bannerA

Hindari Persalinan Caesar dengan Istirahat yang Cukup

…bisa dilakukan sebelum tidur untuk membuat otot menjadi rileks sehingga mudah untuk tidur. Tidur cukup di malam hari sangatlah dianjurkan bagi ibu hamil sehingga ibu haruslah mencukupi waktu tidurnya. Jika mengalami masalah tidur yang cukup berat atau cepat lelah disiang hari karena cuaca yang panas, ibu sebaiknya memanfaatkan banyak waktu siang untuk beristirahat. Istirahat siang bisa dilakukan beberapa kali. Dengan begitu tubuh akan terasa leb…

Olahraga Sebelum Sarapan Efektif Membakar Lemak

Anda hobi berolahraga dipagi hari? Pasti menyenangkan melakukannya. Udara pagi hari dan tubuh yang fit setelah beristirahat cukup panjang, akan membuat olahraga pagi seperti jogging atau senam pagi menjadi lebih ringan dilakukan. Pelakunya pun pasti juga akan lebih bersemangat berolahraga. Sebaiknya, agar pembakaran lemak dan kalori dengan olahraga pagi berlangsung lebih maksimal dan efektif, Anda harus melakukannya sebelum sarapan pagi. Alasann…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Setelah Operasi Caesar

Berikut ini beberapa tips mengatasi rasa sakit sesaat setelah operasi Caesar dilakukan. Pasca operasi Caesar pada beberapa hari pertama merupakan masa yang sangat sulit. Bagaimana tidak, hal-hal kecil pun sulit untuk dilakukan seperti tertawa, berguling, batuk, maupun menarik nafas dalam-dalam. Tapi tak perlu cemas. Berikut ini beberapa tips yang bisa anda lakukan agar membuat anda lebih nyaman selama hari-hari awal pemulihan operasi Caesar: 1….

Betulkah dapat Dilakukan Pencegahan untuk Posisi Bayi Sungsang?

…Kecemasan dan kekhawatiran ibu hamil akan kelahiran bayi sungsang bisa diusahakan untuk dicegah. Pencegahan yang dilakukan bisa dilakukan dengan pijatan pada perut ibu hamil. Pijatan ini bertujuan agar bayi bisa berputar pada posisinya yang normal. Walaupun dalam masyarakat pemijatan ini merupakan hal yang lumrah dan biasanya dilakukan oleh mereka yang sudah ahli, namun tidak sedikit yang takut menjalaninya. Pemijatan ini masih menimbulkan kecema…

Pengentalan Darah Penyebab Keguguran

…at membantu dalam mengetahui apakah sang ibu hamil menderita sindrom ACA atau tidak. Pemeriksaan rutin ini perlu dilakukan sejak awal masa kehamilan dimana pada umumnya pemeriksaan dilakukan mulai dari 1 bulan sekali kemudian menjadi 2 minggu sekali dan saat sudah menginjak usia kehamilan 32 minggu maka pemeriksaan perlu dilakukan 1 minggu sekali. Bila ibu hamil menderita sindrom ACA maka perlu melakukan pemeriksaan laboratorium 1 minggu sekali….

bannerB