bannerA

9 Olahraga Paling Cepat Turunkan Berat Badan

…sah turun adalah karena seseorang malas berolahraga. Salah satu cara untuk menyiasatinya adalah dengan melakukan olahraga yang bisa dilakukan beramai-ramai sehingga menciptakan suasana yang seru. Yakin, orang yang malas akan jadi bersemangat jika teman-temannya terlibat dan ikut berolahraga. Itulah yang membuat olahraga tim seperti voly, basket, futsal, bulu tangkis beregu sangat efektif dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan. 5. Fitnes…

Tips Untuk Ibu Hamil 5 Bulan

Pada usia kehamilan 5 bulan, ada lapisan lemak di bawah kulit bayi yang berfungsi untuk memberikan kehangatan dan kenyamanan untuknya sampai ia lahir nanti. Pada fase ini, berat badan ibu meningkat sekitar enam kali lipat. Beban yang tentu saja berat, namun membahagiakan bagi seorang ibu. Berat bayi pada usia kehamilan ini sekitar 5 ons, dengan panjang berkisar antara 12-13 cm. Dalam waktu singkat, janin akan menjadi lebih berat dan akan bertamb…

Metode Manakah Yang Lebih Aman Untuk Menurunkan Berat Badan?

…segalanya bagi anda, maka anda tidak akan memiliki cukup banyak waktu untuk menurunkan berat badan maupun waktu olahraga yang harus anda lakukan tiap harinya. Jika anda harus memilih yang mana yang lebih aman antara berenang atau berlari untuk menurunkan berat badan, maka anda harus memilih dengan bijak. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi pembakaran kalori melalui olahraga, apapun jenis olah raga yang anda pilih. Ada 4 faktor yang jamak diket…

Tips Untuk Ibu Hamil 7 Bulan

…apa yang bisa dilakukannya? Tidak banyak yang bisa dilakukan, akan tetapi berikut beberapa tips untuk ibu hamil 7 bulan yang perlu anda ketahui: Konsumsilah tahu, brokoli, ikan, dan kacang almond supaya asupan kalori tetap terjaga. Karena biasanya dalam masa kehamilan 7 bulan, sang ibu akan sering merasakan kram di setiap pagi. Usahakan untuk mengontrol kadar garam dan gula dalam tubuh. Ibu hamil perlu melakukan cek gula darah untuk melihat apa…

Mengapa Ukuran Perut Ibu Kecil Meski Usia Kandungan Sudah Tua?

…n jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan pada janin.Begitu pula dengan ukuran perut yang terlihat kecil saat usia kandungan sudah tua bahkan sudah memasuki trimester ketiga. Memang pada dasarnya ibu hamil memiliki ukuran perut yang berbeda-beda walaupun usia kehamilan ibu sama. Tetapi, kandungan yang secara kasat mata terlihat lebih kecil dibandingkan kehamilan normal pada trimester ketiga memang sesuatu yang harus mendapatkan perhatian lebih…

bannerB