bannerA

Jenis-Jenis Pemeriksaan Kehamilan

…imester kedua kehamilan dan dua kali pada trimester ketiga kehamilan. Meski demikian, pemeriksaan kehamilan yang dianjurkan adalah setiap sebulan sekali hingga menginjak usia kehamilan 6 bulan, dua kali sebulan pada usia kehamilan 7 dan 8 bulan, serta seminggu sekali pada usia kehamilan 9 bulan. Pemeriksaan kehamilan sangat penting untuk dilakukan oleh ibu hamil. Alasannya, pemeriksaan kehamilan memungkinkan dokter untuk melakukan pemantauan seca…

Diet sehat untuk ibu menyusui

…juga diharuskan untuk mengkonsumsi 6 sendok teh minyak zaitun, kacang-kacangan dan biji-bijian. Gunakan program diet yang mengharuskan anda untuk mengkonsumsi 3 cangkir susu rendah lemak, 2 sampai 2,5 cangkir buah dan sayur-sayuran, 6 ons beras dan 5 sampai 6 ons protein tiap harinya. Program diet di media massa sering menawarkan opsi untuk para ibu menyusui selama anda mendapatkan izin dari dokter yang anda percayai untuk mengikuti program penu…

Menurunkan Berat Badan Tanpa Bantuan Pil

Pil penurun berat badan yang sering kali muncul dalam resep dokter adalah obat yang bertujuan untuk menyetop asupan lemak, karbohidrat dan meningkatkan metabolisme serta menahan keinginan anda untuk makan secara berlebihan. Banyak orang yang sangat tertarik untuk mengkonsumsi pil jenis ini untuk menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Walaupun mereka bisa memberikan hasil yang lebih baik, tetapi mereka juga memiliki efek samping yang sangat b…

Sulit Hamil, Perlukah Untuk Memeriksakan Kesuburan?

…kan impian setiap pasangan yang sudah menikah. Namun tidak jarang ada pasangan tertentu yang mengalami kesulitan untuk mendapatkan momongan. Kesulitan mendapatkan momongan ini berkaitan erat dengan kesuburan wanita atau pria. Untuk mengetahui penyebab serta penanganan yang tepat untuk masalah kesuburan ini kita harus mendatangi dokter kandungan. Namun kurang lebih 50% pasangan di Indonesia merasa enggan untuk melakukan konsultasi dikarenakan rasa…

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…elang kelahiran. Gerakan pilates untuk ibu hamil dengan gerakan pilates pada umumnya tentu saja berbeda. Gerakan untuk ibu hamil merupakan gerakan yang bertujuan untuk melatih mengendalikan emosi agar ibu hamil tidak stres. Selain itu, dengan pilates bayi dalam perut pun akan mendapatkan posisinya yang optimal. Namun perlu diperhatikan, sebelum melakukan pilates hendaklah ibu hamil melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Instruktur un…

bannerB