bannerA

Melatih Otot Pantat dan Paha dengan Latihan Squat

…memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk mengalami kelebihan lemak pada bagian tubuh tertentu, terutama pada paha dan pantat. Umumnya ada juga orang yang berkeinginan untuk membentuk otot pantat dan paha supaya terlihat lebih menarik dan berisi. Karena itu hal yang harus dilakukan sebelumnya adalah membakar lemak yang berlebihan atau membandel. Beberapa trik kunci perlu diketahui agar Anda mampu membakar lemak pada paha secara efektif.Sampai…

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

…mencuci piring – proses memasak kegiatan-kegiatan tersebut memungkinkan badan untuk terus bergerak, membungkuk, dan melatih otot tangan, kaki dan betis, dan juga paha. Berkegiatan bersama anak-anak Punya anak yang masih kecil di rumah? Anda beruntung. Anda bisa memanfaatkan momen kebersamaan bersama sang buah hati untuk mempererat hubungan Anda sekaligus menjadi aktivitas fisik yang membantu membakar kalori. Saat bersama si kecil, pilihlah aktiv…

Hal-hal Yang Perlu Diperhatikan tentang Perawatan Kehamilan

…menjaganya. Contohnya dengan menghindari hal-hal berikut: – Merokok – Minuman beralkohol – Bekerja terlalu keras dan kurang istirahat – Memijat perut – Bekerja di lingkungan perpolusi atau yang memungkinkan si ibu menghirup zat kimia seperti pestisida dan herbisida. – Berada di sekitar anak-anak yang terkena cacar, misalnya cacar Jerman. – Mengkonsumsi obat-obatan yang tidak diresepkan oleh dokter atau bidan. – Makanan yang tidak variatif atau ha…

Penyebab dan Obat Alami Mata Panda Hitam di Seputar Mata

…k circle akan sangat mengganggu penampilan seseorang. Namun apa sebenarnya yang menjadi penyebab dark circle ini dan bagaimana cara menghilangkan. Mata panda dapat disebabkan oleh beberapa faktor yaitu: – Kurang tidur dan stress. Orang yang kurang tidur biasanya terlihat pucat dan kurang lancarnya penyebaran darah dan karena daerah mata jauh lebih sensitive dibandingkan daerah tubuh lainnya maka perubahan akan jauh lebih terlihat dengan munculnya…

Tanda Bahaya Pada Kehamilan, persalinan dan Nifas

…dialami di masa-masa awal. Sekarang kami akan membahas tentang tanda bahaya pada kehamilan, pada saat persalinan dan juga pada saat nifas. Saat menjalani kehamilan hingga masa persalinan dan nifas, beberapa Ibu sering mengalami beberapa permasalahan dan keluhan. Hal ini tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, tapi juga dapat membahayakan Ibu dan janin yang sedang dikandungnya. Jika tanda – tanda yang membahayakan sudah timbul pada saat kehamil…

bannerB