bannerA

Jus Buah Yang Membuat Wajah Lebih Cerah

…erapa buah yang bisa diminum sebagai jus untuk membantu mendapatkan kulit wajah cerah adalah: Alpukat. Buah ini mengandung banyak Vitamin E yang sangat baik untuk kulit. Buah ini diketahui dapat memanbtu menghambat penuaan dini serta membersihkan kulit. Jeruk. Buah ini banyak mengandung Vitamin C. Kita tahu bahwa vitamin ini merupakan antioksidan alami, meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Makanya, buah ini dapat mengurangi kerutan di waja…

Cara Menjaga Kondisi Agar Aman dan Nyaman Selama Kehamilan

Kenyamanan saat mengandung sangatlah penting untuk mendukung perkembangan janin.Dilain pihak, usaha untuk mendapatkan kenyamanan tidak boleh membahayakan kandungan.Oleh karena itulah, ibu memerlukan keduanya yaitu aman dan nyaman selama mengandung. Usaha yang dilakukan untuk mendapatkan hal tersebut adalah persiapan yang dilakukan untuk melakukan gaya hidup sehat demi mendukung kesehatan dan mencegah gangguan selama kehamilan. Yang tidak kalah p…

Tantangan Melahirkan Bayi Kembar

…ahiran dua bayi yang akan membuat hari – hari lebih berwarna. Namun, di waktu yang sama umumnya seorang Ibu yang mengandung janin kembar juga akan khawatir tentang bagaimana proses kelahiran yang akan dihadapi karena sebagian besar Ibu yang mengandung bayi kembar melahirkan dengan jalan operasi Caesar. Kelahiran dengan jalan Caesar merupakan metode yang diambil ketika persalinan normal tidak memungkinkan untuk ditempuh. Namun, meski dalam kehamil…

Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Untuk Pemula

…etap dapat beraktivitas dengan sempurna. Berikut adalah fondasi program diet anda: a. makan makanan yang sedikit mengandung lemak hewani tetapi mengandung serat yang cukup banyak. b. jangan memakan makanan yang terbuat dari karbohidrat yang telah diproses seperti biskuit, kue, permen ataupun roti putih. c. Minum produk susu yang tidak mengandung banyak lemak. d. pilih makanan yang terbuat dari gandum. Usahakan juga untuk banyak mengonsumsi buah-b…

5 Makanan Ini Efektif Membantu Anda Langsing

…ecil sangat disarankan untuk orang yang sedang berdiet. Pilihlah keju potong rendah kalori. Keju jenis itu tidak mengandung karbohidrat serta mengandung protein dalam jumlah yang cukup tinggi.hal itu akan membuat Anda merasa kenyang walaupun tidak banyak memasukkan kalori dalam tubuh. Selain itu, keju juga dilengkapi dengan kandungan kalsium dan juga vitamin A kan tetapi yang perlu diperhatikan adalah bahwa keju memiliki kadar kandungan natrium y…

bannerB