bannerA

Kenali Jenis Jerawat Anda

…jerawat ini sekaligus memberi pencerahan bahwa setiap jenis jerawat memerlukan perlakuan dan proses penyembuhan yang berbeda pula. Namun, apapun jenis jerawat yang singgah di wajah Anda, para ahli dermatologi dengan tegas menyatakan bahwa jerawat tidak boleh dipencet. Dan perlakuan yang paling dibutuhkan kulit yang berjerawat, apapun jenisnya, adalah konsistensi untuk membersihkan kulit setiap hari setiap pagi dan malam hari. Jika kulit tidak ra…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

…i Amerika serikat memiliki masalah dengan kegemukan. Jika anda adalah salah satu orang tersebut maka ada baiknya untuk mulai memikirkan cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan anda. Program diet yang baik adalah program diet yang menggabungkan pola makan yang sehat serta olahraga secara teratur. Untuk mengurangi berat badan secara optimum, anda harus mengasup kalori lebih sedikit daripada waktu anda membakarnya. Program diet yang ba…

Cara Mengecilkan Pori-Pori di Wajah

…daripada seharusnya, yakni: – Tersumbatnya pori-pori oleh kotoran, minyak serta kosmetik – Menggunakan kosmetik yang tidak sesuai dalam jangka waktu lama – Produksi minyak pada wajah yang berlebihan – Tidak terjaganya kebersihan kulit Menjaga Kebersihan Kulit Dengan menjaga kebersihan kulit wajah tentunyaakan sangat membantu menjaga pori-pori agar tidak cepat membesar. Berikut ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan setiap hari untuk

Selamat Tinggal Jerawat! (Bagian 1)

…i luar rumah Anda bisa membersihkan wajah dengan sbun cuci muka. Pilihlah kosmetik pembersih dan sabun cuci muka yang benar-benar aman untuk wajah Anda. selain mengangkat kotoran dan menghilangkan minyak menumpuk di wajah, membersihkan muka juga bisa membantu Anda mengangkat atau melepaskan sel kulit mati. Sel kulit mati yang menumpuk juga bisa menyebabkan penyumbatan pori sehingga mengakibatkan jerawat. Jadi, jangan malas membersihkan muka jika…

Diet sehat untuk ibu menyusui

…memenuhi permintaan ASI oleh bayi anda. Sebagai seorang ibu yang masih menyusui, anda membutuhkan asupan makanan yang seimbang antara anda dan bayi anda, Seorang ibu menyusui, membutuhkan asupan 10 miligram zat besi setiap harinya, 1000 sampai 13000 miligram kalsium dan 500 mcg folate tiap hari. Hal tersebut berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh Ohio State University. Anda juga diharuskan untuk mengkonsumsi 6 sendok teh minyak zaitun,…

bannerB