bannerA

Diet Untuk Anda Yang Berusia 40 Tahun ke Atas

…esiko terkena diabetes tekanan darah tinggi dan tingkat kolesterol anda akan meningkat drastis. Metode penurunan berat badan yang sehat memerlukan anda untuk mengurangi asupan gula dan tetap menjaga berat badan anda pada kisaran yang normal. Dengan mengkonsumsi serat yang cukup setiap harinya dan mempertahankan untuk tidak lebih mengasup 1500 miligram sodium tiap harinya. Setiap makanan yagn belum diproses akan memberikan jumlah nutrisi yang jauh…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

…asalah dengan kegemukan. Jika anda adalah salah satu orang tersebut maka ada baiknya untuk mulai memikirkan cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan anda. Program diet yang baik adalah program diet yang menggabungkan pola makan yang sehat serta olahraga secara teratur. Untuk mengurangi berat badan secara optimum, anda harus mengasup kalori lebih sedikit daripada waktu anda membakarnya. Program diet yang baik, secara pasti dapat membe…

Tanda Bahaya Pada Kehamilan, persalinan dan Nifas

…n sendirinyasaat kehamilan sudah menginjak ke usia trimester kedua.Namun, lain halnya jika mual dan muntah hebat yang dialami Ibumembuat kesehatan menjadi sangat menurun, Ibu jadi tidak mau makan, sangat lemah dan tidak bisa bangun. Keadaan ini membuat sang Ibu dan janin dalam bahaya dan memerlukan perawatan medis hingga keadaan menjadi lebih baik. 2. Berbagai Jenis Pendarahan yang Terjadi Semasa Hamil, Malahirkan, atau Nifas Pendarahan merupakan…

Tips Diet Yang Terbukti Susutkan Berat Badan

yang bisa dilakukan dan ditempuh untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Tugas kita adalah mencari, cara mana yang paling efektif dan sehat dari sekian banyak cara yang ditawarkan. Ada beberapa trik diet sehat yang mungkin bisa Anda pilih dan coba praktikkan demi mewujudkan tubuh ramping dan sehat. Berikut trik-triknya: Hindari minum manis Minuman manis memberi kita lebih banyak kalori yang dapat membuat berat badan bertambah. Selain itu minum…

Gangguan Pencernaan Pada Ibu Hamil

…ada Ibu. Gejalayang Umum Dirasakan saat Pencernaan Terganggu Sama halnya seperti gangguan pencernaan pada mereka yang tidak sedang mengandung, gangguan pencernaan pada Ibu hamil memiliki gejala utama yang hampir sama seperti merasakan nyeri pada perut bagian atas dan/ atau dada. Umumnya, masalah ini timbul setelah Ibu mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu, atau dapat juga dirasakan sebelum jam makan sehingga nafsu makan Ibu menjadi berkurang…

bannerB