bannerA

Tips Mengatasi Mual saat Mengkonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil

…makanan tertentu untuk mendapatkan tambahan zat yang perlu dipenuhi. Misalnya saja untuk vitamin maupun mineral. Susu khusus ibu hamil merupakan salah atau konsumsi yang disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dari tubuh ibu serta bayi tersebut. Tidak semua ibu hamil dapat menyukai susu khusus ibu hamil tersebut, beberapa diantaranya tidak menyukainya dan malah mual jika meminumnya. Padahal, dalam susu khusus ibu hamil tersebut terkandung ber…

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

Tips cepat hamil apa sajakah yang sudah terbukti berhasil membuat pasangan suami istri mendapatkan momongan setelah sekian lama? Berikut akan kami jelaskan apa saja tips cepat hamil tersebut. Setiap pasangan suami istri tentunya menginginkan untuk segera bisa dikaruniai momongan yang sehat. Mendapatkan keturunan merupakan impian yang sayangnya tidak bisa selalu didapatkan oleh pasangan suami istri. Banyak kasus dimana pasangan suami istri yang s…

Bolehkah Wanita Hamil Minum Kopi?

Bolehkah wanita hamil minum kopi? Banyak yang mengatakan bahwa wanita hamil maupun wanita yang sedang mencoba untuk hamil harus menghindari konsumsi kafein dalam kopi. Namun demikian, setelah beberapa dekade terjadi kontroversi dan bukti yang bertentangan mengenai berapa banyak kafein yang aman dikonsumsi selama masa kehamilan. Para ahli menyarankan para wanita untuk membatasi asupan kafein yaitu kurang dari 200 miligram per hari, atau sekitar 1…

Sering Mengalami Kelelahan pada Masa Kehamilan, Amankah?

…yang sehat. Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap aktivitas tubuh tentu saja dipengaruhi oleh konsumsi makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Untuk itu, dalam mengatasi rasa lelah pada ibu hamil diperlukan konsumsi makanan dan minuman yang sehat. Beberapa makanan sehat yang dapat mengurangi kelelahan pada ibu hamil diantaranya sayur, buah, berbagai protein seperti dari biji-bijian, dan susu rendah lemak. Air mineral merupakan minuman wajib…

Senam Air untuk Ibu hamil

…erlampau banyak dan menyulitkan. Senam air hanya terdiri dari gerakan – gerakan sederhana yang akan membantu ibu hamil untuk melatih otot – otot yang diperlukan selama menjalani proses kehamilan dan persalinan. Maksimal seorang ibu hamil bisa melakukan senam air sebanyak 3 kali dalam satu hari dengan durasi masing – masing latihan sekitar 50 menit hingga 1 jam. Sekarang sudah banyak sekali kelas senam air yang dibuka. Namun jika anda memiliki kol…

bannerB