bannerA

Cara Alami Menurunkan Berat Badan Dengan Berenang

…elama 45 sampai 60 menit. 5. Berenang secara rutin Jika anda ingin program pengurangan berat badan anda berjalan dengan lancar, maka anda harus melakukannya secara rutin. Berenang hanya seminggu sekali tidak akan menghasilkan hasil yang terbaik. Untuk mencapai hasil yang optimum, anda harus berenang 3 kali seminggu dan variasikan kegiatan anda dengan renang jarak jauh, renang aerobik dan triathlon. Memang untuk mendapatkan hasil yang optimum, tid…

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…Untuk mengatasi hal ini, cara mengatasinya adalah dengan selalu memenuhi asupan gizinya. Selain kondisi spesial dengan rasa sakit yang bertambah jadi dua kali dari kehamilan biasanya, kehamilan dengan bayi kembar pun memiliki sedikit tantangan dalam proses melahirkannya. Kondisi kehamilan dengan bayi kembar dalam proses kelahirannya kemungkinan besar harus memilih jalan operasi caesar. Namun, bagi para ibu hamil ini tidak menutup kemungkinan dap…

Resiko Kehamilan Pada Wanita dengan Hipertensi

…rvariasi yang diketahui sebagai faktor resiko penyakit kardiovaskuler. Peningkatan IMT sebelum hamil dihubungkan dengan berbagai komplikasi dalam kehamilan termasuk peeklampsia juga berhubungan dengan mortalitas dan morbiditas karena penyakit kardiovaskuler. Namun, hubungan antara IMT dan hipertensi dalam kehamilan dengan mortalitas tidak terlalu jelas. Dalam penelitian ini diperiksa hubungan antara IMT sebelum hamil, hipertensi dalam kehamilan d…

Cara Menghitung Usia Kehamilan

…kehamilan. Padahal, mengetahui usia kehamilan sangat diperlukan bagi ibu sehingga ibu dapat mengetahui apa yang boleh dilakukan serta apa yang tidak boleh dilakukan selama masa kehamilan. Usia kehamilan juga erat kaitannya dengan asupan nutrisi bagi ibu hamil. Makanan yang anda konsumsi akan dipengaruhi oleh usia kehamilan serta pertumbuhan janin dalam kandungan anda. Bila anda tidak mengetahui tentang usia kehamilan dengan baik, kemungkinan jan…

Tips Sehat Selama Menjalani Masa Kehamilan

…n dalam menjaga kehamilan. Ikutilah petunjuk dokter agar kesehatan anda dan janin tetap terjaga. 4. Beristirahat dengan Cukup Hamil memang bukanlah penghalang untuk beraktivitas, tetapi anda juga harus beristirahat dengan cukup agar kesehatan terjaga selama kehamilan anda. Kondisi mengandung sangatlah berbeda dengan kondisi tidak mengandung. Ibu hamil tidak boleh beraktivitas terlalu banyak yang bisa menyebabkan tubuh menjadi terlalu lelah karena…

bannerB