bannerA

Teh Hijau Untuk Diet

…inensis. Hanya saja kemudian teh hijau mengalami proses yang disebut proses fermentasi atau pemanasan lebih dulu untuk mencegah terjadinya oksidasi. Manfaat teh hijau untuk progam penurunan berat badan bukanlah sekedar omong kosong, tapi sudah dibuktikan melalui beberapa penelitian ilmiah. Sebenarnya bagaimana teh hijau dapat mendukung progam penurunan berat badan? Berikut peran teh hijau untuk progam diet yang Anda lakukan: Membantu meningkatkan…

Diet Cara Baru Dengan Metode SPARK DIET

Spark diet adalah salah satu metode diet baru yang diciptakan oleh Chris Downie. Dia menciptakan metode ini berdasarkan pengalaman yang telah didapatkan serta keinginannya untuk berbagai dengan orang yang memiliki masalah yang sama dengan dia dulu. Chris Downie menulis di bukunya bahwa program diet ini bisa menurunkan berat badan anda hanya dalam waktu 28 hari sehingga anda bisa meningkatkan gaya hidup anda menjadi lebih baik. Spark diet menggun…

Diet sehat untuk ibu menyusui

…ap harinya, 1000 sampai 13000 miligram kalsium dan 500 mcg folate tiap hari. Hal tersebut berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh Ohio State University. Anda juga diharuskan untuk mengkonsumsi 6 sendok teh minyak zaitun, kacang-kacangan dan biji-bijian. Gunakan program diet yang mengharuskan anda untuk mengkonsumsi 3 cangkir susu rendah lemak, 2 sampai 2,5 cangkir buah dan sayur-sayuran, 6 ons beras dan 5 sampai 6 ons protein tiap hariny…

Cara Mengecilkan Perut yang Besar

…dengan banyak krim dan gula, misalnya, sangat enak tapi ini akan membuat badan Anda bertambah gemuk. Kopi atau teh hitam sesungguhnya baik untuk Anda minum selama Anda menyediakan segelas air putih dalam jumlah yang banyak, yang akan membantu tubuh Anda menetralisir kafein. Terkait dengan teh, akan lebih baik bagi Anda untuk memilih teh hijau karena manfaatnya yang mampu menetralisir lemak dan membantu pencernaan. Lalu, kopi hitam juga biasanya…

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…sangan tersebut untuk bisa mendapatkan keturunan. Beberapa hal seperti minum alkohol, merokok atau makan-makanan yang tidak sehat ternyata bisa mengurangi peluang kehamilan.  Selain itu, berat badan yang berlebihan juga bisa mengurangi peluang kehamilan sehingga sangat disarankan bagi pasangan yang memiliki berat badan berlebih untuk melakukan diet terlebih dahulu agar kondisi rahim, kualitas sel telur dan juga kualitas sperma menjadi jauh lebih…

bannerB