bannerA

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Pada Atlet

…diikuti, Menggabungkan makanan yang benar dan jumlah latihan yang tepat akan membuat anda mampu mengurangi berat badan dengan sangat cepat dan membuat anda menjadi atlet yang lebih baik serta efektif. Beberapa cabang olahraga seperti gulat dan tinju memiliki peraturan kelas berat yang memaksa setiap atlet untuk memiliki berat badan di bawah kelas tersebut. Anda harus dengan tepat mementukan program diet yang bisa menurunkan berat badan anda secar…

Gerakan Olahraga Yang Cepat Menurunkan Berat Badan

…aja tidak baik. Bukan hanya pada penampilan Anda, tetapi lebih berbahaya bagi kesehatan Anda. Orang dengan berat badan berlebih terutama obesitas memiliki resiko tinggi pada berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi, jantung, diabetes, dan lain-lain. Untuk itu, jika Anda mendapati berat badan Anda melebihi batas normal, anda harus segera melakukan program penurunan berat badan. Kombinasi olahraga yang tepat dan diet yang seimbang akan memban…

Diet Untuk Anda Yang Berusia 40 Tahun ke Atas

Metode pengurangan berat badan untuk lelaki ataupun wanita dengan umur di atas 40 tahun sebenarnya hampir sama saja dengan metode yang jamak dipakai oleh orang yang berusia lebih tua ataupun lebih muda. Walaupun begitu, metode pengurangan berat badan yang efektif harus selalu mempertimbangkan kondisi kesehatan, kebutuhan kalori serta kebutuhan nutrisi spesifik anda. Di tahap penting dalam kehidupan anda ini, menggunakan metode yang mudah dan fle…

Memilih Olahraga yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan

…at-obatan yang bersifat kimia sampai dengan melakukan diet ekstrim. Selain mengurangi dalam berpenampilan, berat badan yang berlebih juga dapat mengakibatkan gangguan pada kesehatan Anda. Berlebihnya berat badan merupakan salah satu faktor meningkatnya penyakit metabolisme, seperti penyakit jantung, kesulitan bernafas saat tidur, diabetes, kanker tertentu dan juga bisa timbulnya osteoarthritis. Untuk menurunkan berat badan, selain mengatur pola m…

Diet Menurunkan Berat Badan Pada Anak

…l tersebut akan meningkatkan resiko terkena penyakit yang cukup berbahaya bagi anak anda, Proses penurunan berat badan pada anak kecil didasarkan pada umur, berat dan kondisi kesehatan anak anda. Metode penurunan berat badan sangat tidak disarankan bila anak anda masih berusia di bawah 7 tahun. Jika anak anda masih berada pada kisaran umur tersebut, maka akan lebih bijak bila anda menerapkan manajemen berat badan. Untuk singkatnya, anda berusaha…

bannerB