bannerA

Sakit Perut Saat Hamil

…ah yang dialami ringan-ringan saja, sedangkan beberapa wanita lainnya mengalami masalah yang serius. Sakit perut saat hamil adalah salah satu masalah yang menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa bagi ibu hamil. Tapi apakah sakit perut saat hamil suatu hal yang wajar dan normal? Simak ulasan berikut ini. Apa Penyebab Sakit Perut Saat Hamil? Rasa sakit perut yang ringan normal dialami oleh seorang ibu hamil. Namun terkadang ibu hamil merasakan…

Cara Mengejan dan Mendorong Saat Persalinan

…n karena bisa menyebabkan membengkaknya leher rahim. Kondisi seperti ini bisa menghambat perkembangan persalinan dan menimbulkan masalah lain. Tahanlah keinginan untuk mengejan dengan cara menahan nafas. Saat jeda antara pernafasan dan anda menarik nafas, cobalah untuk bergumam. Menunda pengejanan sampai terbukanya leher rahim secara sempurna tidaklah berbahaya. – Mengejan Dihentikan Saat Kepala Bayi Mulai Keluar Mengejan dilakukan dengan doronga…

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Tidur merupakan salah satu aktivitas penting yang diperlukan oleh ibu hamil. Pada masa kehamilan, tubuh ibu hamil akan lebih mudah menjadi lelah. Oleh karena itu, ibu hamil sangat dianjurkan untuk tidur atau bersitirahat dengan cukup. Selain untuk memulihkan kondisi tubuh, tidur juga sangat berperan dalam proses regenerasi sel. Dengan beristirahat secara cukup, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuhnya dan kesehatan janin yang ada dalam kandung…

Tips Perjalanan Mudik Lebaran Saat Hamil

…k jauh selama mudik? Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum melakukan mudik bagi ibu hamil. Usia Kehamilan Usia kehamilan terbaik untuk melakukan mudik adalah di masa kehamilan berada di trisemester kedua atau pada usia 4-6 bulan. Pada usia ini kondisi kehamilan cenderung stabil dan tidak terlalu bermasalah. Lain halnya pada saat usia kehamilan masih dalam trisemester pertama dimana ibu hamil masih sering menderita mua…

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…ih spesial bagi ibu hamil dimana kondisi mual yang dirasakannya akan sedikit lebih parah dari pada mual pada ibu hamil pada umumnya. Ada juga kondisi spesial lainnya yang berbeda dengan ibu hamil pada umumnya, yaitu pada rasa sakit di punggung dan kram pun akan dua kali lebih dirasakan sakitnya. Belum lagi kondisi di mana kelelahan yang juga dua kali lebih melelahkan dibandingkan ibu hamil pada umumnya, dan keadaan ini banyak terjadi di saat kand…

bannerB