bannerA

Berat Badan Ideal Ibu Hamil Selama Kehamilan

…tau kelebihan berat badan (overweight/obesity) cenderung berbahaya dan akan memberikan dampak negatif bagi janin yang dikandung serta bagi ibu hamil itu sendiri. Kekurangan berat badan selama kehamilan dapat membuat si ibu hamil merasa cepat lelah dan kehilangan energi yang selama kehamilan sehingga mempengaruhi janin yang dikandungnya. Oleh karena itu, wanita yang terlalu kurus biasanya disarankan untuk menambah berat badan antara 10 hingga 15 k…

Makanan Yang Bisa dan Tidak Bisa Anda Makan Ketika Diet

…masih tetap makan dengan porsi sedikit tetapi sering disertai dengan olahraga yang cukup. Obat-obatan di pasaran yang banyak diklaim memiliki fungsi bisa membantu menurunkan berat badan anda jugalah tidak boleh untuk dikonsumsi karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang cukup fatal. Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan sarapan. Menurut badan kesehatan di Amerika, orang-orang yang sukses menurunkan berat badan mereka ada…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

…lebih sedikit daripada waktu anda membakarnya. Program diet yang baik, secara pasti dapat memberikan anda jalan yang benar untuk mengurangi berat badan secara sehat. Program diet yang sehat, harus memasukkan setiap makanan yang direkomendasikan oleh piramida makanan yang dikeluarkan oleh departemen pertanian Amerika. Makanan yang termasuk dalam piramida tersebut adalah gandum, sayur-sayuran, daging, kacang-kacangan, buah-buahan dan susu. Produk…

Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu dengan Lari

Kelebihan berat badan adalah masalah yang sangat menggangu bagi sebagian banyak orang terutama bagi kaum hawa. Dalam usaha menurunkan berat badan, diet menjadi piihan utama. Hal ini tentu saja dengan harapan bahwa berat badan yang berlebih akan mampu diturunkan. Berat badan yang berlebih menjadi momok bukan hanya karena mereka yang memiliki berat badan diatas berat badan normal aakn terlihat kurang menarik namun juga karena berat badan berlebih…

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dalam 3 bulan

…a. Ada berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan di dunia ini, mungkin sama banyaknya dengan jumlah orang yang ingin menurunkan berat badan mereka. Sebagian besar dari metode tersebut sangat tidak aman bagi kesehatan serta tidak memberikan hasil yang optimum. Cara yang paling efektif masih tetap membakar kalori di tubuh anda melebihi dari yang anda konsumsi setiap harinya. Anda bisa mulai dengan mengkonsumsi makanan rendah kalori dan olahr…

bannerB