bannerA

Betulkah Posisi Tidur Ibu Hamil akan Mempengaruhi Proses Persalinan?

…litian yang berkaitan dengan kesehatan wanita menunjukkan hasil bahwa sekitar 50% wanita tidak memiliki kualitas tidur yang cukup dimana mereka bangun dipagi hari namun masih merasa kurang fit dan bahkan suasana hati yang kurang mendukung. Posisi tidur seseorang ternyata sangat berpengaruh pada kualitas tidur mereka.Bila seseorang tidur dalam posisi yang salah dan bila hal ini terus menerus dilakukan dalam jangka waktu panjang, maka ada beberapa…

5 Penyebab Gangguan Tidur Pada Masa Kehamilan

…mual, muntah, pegal-pegal, dan rasa lelah. Gangguan lain yang mungkin muncul pada masa kehamilan adalah gangguan tidur. Padahal, ibu hamil dianjurkan untuk beristirahat secara cukup untuk menjaga serta merawat perkembangan janin yang ada di dalam kandungannya. Untuk mendapatkan solusi tepat mengenai gangguan tidur selama masa kehamilan, ada baiknya anda mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Gangguan tidur biasanya akan meningkat intensitasnya k…

Hindari Persalinan Caesar dengan Istirahat yang Cukup

…a menimpa semua wanita hamil. Namun, hal ini justru harus dihindari. Jika ibu yang sedang hamil mengalami kurang tidur, resiko preeklampsia meningkat tinggi. Preeklamsia adalah meningkatnya tekanan darah melebihi tingkat normal sehingga cukup berbahaya baik bagi ibu maupun bagi janin yang dikandung. Menurut penelitian, tidur kurang dari enam jam pada ibu yang sedang mengandung di trimester pertama, resiko tekanan darahnya meningkat melebihi batas…

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Tidur merupakan salah satu aktivitas penting yang diperlukan oleh ibu hamil. Pada masa kehamilan, tubuh ibu hamil akan lebih mudah menjadi lelah. Oleh karena itu, ibu hamil sangat dianjurkan untuk tidur atau bersitirahat dengan cukup. Selain untuk memulihkan kondisi tubuh, tidur juga sangat berperan dalam proses regenerasi sel. Dengan beristirahat secara cukup, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuhnya dan kesehatan janin yang ada dalam kandung…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Setelah Operasi Caesar

…ara anda memulihkan diri pasca pembedahan. 6. Berdiri dan Berjalan Anda dapat bangun pertama kalinya dari tempat tidur dalam jangka waktu beberapa jam hingga 24 jam setelah melahirkan. Perawat dan staf pembantu akan menolong anda bangun dari tempat tidur kemudian berdiri. Pada menit-menit pertama, anda mungkin akan merasakan pusing, sakit kepala dan lemas. Anda dapat mengurangi rasa pusing dengan cara memutar pergelangan kaki dan menekuk tungkai….

bannerB