bannerA

Cara Diet Sehat Dengan Dana Terbatas

…tuk melakukan latihan yang terpantau oleh ahli di pusat-pusat kebugaran. Belum lagi Anda harus membeli suplemen, makanan atau minuman untuk mendukung usaha penurunan berat badan tersebut. Sah-sah saja melakukan semua itu, namun bila ada cara yang lebih murah, mengapa tidak dilakukan? Anda bisa mensiasati pola makan Anda dengan menu-menu makanan yang bisa Anda dapatkan dengan dana yang relatif murah dan sehat berikut ini agar latihan Anda membuahk…

Makanan Supaya Cepat Hamil

Seperti kita ketahui, tingkat kesuburan baik dari suami atau istri dapat dipengaruhi oleh faktor makanan yang dikonsumsi. Tidak semua makanan dapat membantu dalam proses mempercepat kehamilan. Ada beberapa vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh demi menunjang kesuburan reproduksi. Ada beberapa makanan yang bisa dikategorikan dalam makanan supaya cepat hamil, dan sebaliknya ada juga makanan yang tidak boleh dikonsumsi jika Anda menghendaki kehamilan…

10 Tips Sarapan Pagi Lebih Menyenangkan Saat Hamil

…n the hangat beraroma yang dapat memberikan rasa nyaman di perut dan mengurangi rasa mual Ibu. Sarapan merupakan makanan yang dikonsumsi di pagi hari untuk mempersiapkan energy sebelum memulai aktifitas seharihari. Setiap orang membutuhkan sarapan di setiap pagi hari, termasuk juga Ibu hamil. Selain mengkonsumsi makanan sehat setiap hari, olah raga dan melakukan aktivitas gaya hidup sehat lainnya, Ibu juga harus sarapan sebelum memulai hari. J…

Mengatur Menu Diet Untuk Menurunkan Berat Badan

…tivitas yang dilakukan sehari-hari. Semakin banyak dan berat aktivitas yang Anda jalankan, maka kebutuhan kalori harian akan semakin besar. Kebutuhan kalori anak-anak, orang dengan usia produktif dan lansia pun juga akan berbeda. Jadi, Anda harus benar-benar mengetahui kebutuhan kalori harian tubuh Anda sendiri. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter gizi atau mencari informasinya di internet. Aturlah dengan benar komposisi makanan Anda sehari-har…

Tips Sehat Selama Menjalani Masa Kehamilan

…an baik. Selain berpengaruh pada ibu, kondisi lingkungan juga bisa memberikan dampak pada janin. Lingkungan yang sehat akan membantu ibu dan janin menjadi sehat pula. Sebagai ibu yang sedang menunggu kehadiran buah hari, tentunya anda ingin memberikan yang terbaik bagi janin yang sedang anda kandung. Tips menjaga kandungan sehat diatas bisa menjadi panduan agar anda bisa menjaga kehamilan yang sangat diperlukan oleh janin. Jagalah kesehatan anda…

bannerB