bannerA

Tips Persiapan Mental Menjelang Persalinan

…t hingga waktu proses kelahiran datang. Berikut ini bisa dipelajari cara-cara agar ibu hamil dapat mempersiapkan mentalnya di waktu persalinannya yang semakin mendekat. 1. Pemikiran positif yang paling menguatkan mental sang ibu adalah dengan membayangkan malaikat kecil dalam rahimnya tersebut. Jauhkan pikiran akan rasa takut tersebut dengan membayangkan bahwa bayi yang hidup dalam rahim selama sembilan bulan tersebut akhirnya akan bisa ibu lihat…

Tips Menjadi Suami Siaga Menjelang Persalinan

…lan sampai menjelang proses persalinan. Menjadi seorang suami siaga harus mempersiapkan diri secara fisik maupun mental. Salah satu kesiapan mental dalam menghadapi proses persalinan dengan memberikan dukungan kepada sang istri. Sementara itu suami harus mempersiapkan secara fisik yaitu melindungi dan menjaga semua persiapan yang berhubungan dengan proses kelahiran buah hati pada istrinya. Kemudian harus diperhatikan akan persiapan secara materia…

Ibu Hamil, Polusi Menyebabkan Gangguan Kecerdasan Mental?

Salah satu hal yang sangat menjengkelkan khususnya bagi mereka yang tinggal di perkotaan adalah polusi. Bagaimana tidak menjengkelkan jika asap baik itu dari berbagai kendaraan maupun asap dari limbah industri menimbulkan berbagai macam bau yang tidak sedap. Bahkan dalam asap tersebut terkandung berbagai macam zat yang merupakan racun bagi tubuh. Sebut saja karbon monoksida (CO), nitrogen dioksida (NO2), sampai hidrokarbon (HC) menjadi ancaman t…

Lancarkan Persalinan Dengan Jalan Kaki Pagi

…g lebih cepat daripada ibu hamil yang tidak pernah melakukan olahraga saat hamil. 2. Mengurangi stress fisik dan mental Ibu hamil yang melakukan latihan fisik secara teratur dapat memicu hormon endorfin yang akan memberikan efek psikologis yaitu ketenangan mental. Gerakan sehat yang teratur selain dapat melepaskan ketegangan mental, juga dapat membantu anda dalam mengurangi stress fisik, karena jalan kaki setiap pagi tidak membuat tubuh ibu hamil…

Tertekan Selama Kehamilan Menyebabkan Gangguan Perkembangan Janin

Sebagai seorang istri yang merencanakan kehamilan harus menyiapkan segala sesuatu pada dirinya baik secara mental maupun fisik. Karena tidak sedikit wanita hamil hanya mempersiapkan dirinya secara fisik tanpa memperhatikan secara baik akan kesiapan mentalnya. Sudah dapat diprediksi jika pada wanita hamil akan mengalami perubahan fisik yaitu semakin membesarnya postur tubuh. Memang berbadan dua akan membawa seorang wanita dalam perubahan yang dis…

bannerB