bannerA

Mengapa Sakit Kepala saat Menyusui?

Saat-saat menyusui merupakan momen yang sangat membahagiakan bagi seorang ibu. Ini adalah momen di mana sang ibu bisa mencurahkan segenap kasih sayang kepada buah hatinya. Dan ini juga merupakan momen di mana sang ibu bisa merasa lega karena telah melewati fase persalinan yang barangkali penuh dengan resiko dan kecemasan. Kendati demikian, fase menyusui juga berarti sebuah fase di mana ada beberapa halangan yang menyebabkan anda tidak bisa menyu…

10 Cara Bernafas yang Baik Saat Melahirkan

…wajah rileks dan tubuh menjadi lemas dengan membayangkan seolah-olah semua ketegangan yang ada keluar dari tubuh saat menghembuskan nafas. Mendesah dengan panjang untuk menghentikan pernafasan ini. – Pusatkan perhatian dan ingatkan diri sendiri untuk terus bernafas dengan santai dan nyaman saat kontraksi memuncak. – Minta bantuan suami untuk mengingatkan Anda memperlambat pernafasan kalau Anda mulai melakukannya dengan cepat saat menghadapi kontr…

Amankah Ibu Hamil Menyusui Bayinya?

…ang baik. Namun memberikan ASI dengan kondisi tubuh yang sedang hamil tentunya berbeda dengan pemberian ASI pada saat kondisi normal. Kualitas air susu yang dihasilkan oleh seorang ibu hamil dengan ibu normal akan sangat berbeda. Demikian pula dengan kuantitas atau jumlah ASI yang dihasilkan oleh ibu yang tengah mengandung akan jauh berkurang dibandingkan dengan ibu menyusui dalam kondisi normal terutama jika kehamilan sudah memasuki trimester ke…

Mengatasi Bengkak Saat Hamil

…elama kehamilan. Berikut ini beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi kaki bengkak selama kehamilan: Saat tidur, sebaiknya posisi badan anda miring ke kiri. Tidur dengan posisi miring ke kiri selain angat dianjurkan bagi umat muslim, posisi ini akan membuat pembuluh darah balik berada di bagian kanan tubuh sehingga membuat tekanan tubuh anda berkurang. Saat duduk, usahakan posisi kaki lebih tinggi dari jantung anda. Posisi ini akan me…

Waspadai Zat Berbahaya Dalam Kosmetik Pemutih Kulit

…tikan yang dapat memutihkan kulit bukanlah perkara yang sulit. Di setiap sudut tempat perbelanjaan, pasti dijual kosmetik-kosmetik semacam itu. Harus diakui bahwa saat ini, banyak perempuan yang ingin memiliki kulit lebih putih. Tak mengherankan bila kemudian para perempuan ini memburu berbagai produk kecantikan yang dapat mewujudkan keinginan mereka untuk bisa terlihat lebih putih. Para produsen kosmetik tentu saja tak akan melewatkan kesempatan…

bannerB