bannerA

Vitamin C Sebagai Antioksidan

Fungsi dan peran vitamin C dalam menjaga kesehatan tubuh manusia sudah tidak dapat dipungkiri lagi. Dahulu vitamin C lebih terkenal sebagai salah satu vitamin yang dapat meredakan sariawan, tetapi sekarang diketahui jika vitamin C sebagai zat antioksidan juga.Apakah Anda tahu dengan istilah antioksidan? Antioksidan merupakan zat yang berfungsi untuk menangkal efek dari radikal bebas. Sedangkan tubuh kita dalam setiap harinya mengeluarkan radikal…

Tips Langsing Dengan Yogurt

…hari. Tapi, tak hanya itu saja. Buat Anda yang sedang dalam progam penurunan berat badan, yogurt bisa digunakan sebagai salah satu bahan makan yang akan membantu progam Anda tersebut. Bagaimana bisa? Ada triknya. Untuk membantu Anda menurunkan berat badan, Anda bisa mengkonsumsi yogurt dua kali dalam sehari saat sarapan dan atau saat makan malam (pilih salah satu) dan satu porsi lagi sebagai menu cemilan sehat. Porsi yogurt yang bisa Anda konsum…

Cara Mengolah Gingseng

…ng yang lain adalah dengan memanfaatkan daun gingseng sebagai bahan dasar sayur. Daun gingseng sebenarnya sangat cocok untuk dibuat sayur tumis atau sebagai campuran sayur bening karena memiliki tekstur yang lembut dan juga sedikit berlendir. Daun gingseng ini dipercaya dari dahulu dapat meningkatkan stamina tubuh, dan juga mengandung vitamin A yang tinggi, serat dan juga bermacam-macam mineral sebagai antioksidan tubuh manusia. Memang terkadang…

Kandungan Nutrisi Anti Jerawat dalam Makanan

…Namun, akhirnya, beberapa penelitian berhasil menunjukkan hasil yang sama. Hasil itulah yang kemudian dipercaya sebagai hasil valid dari penelitian hubungan antara makanan dan kulit. Dan hasilnya, beberapa kandungan nutrisi yang terdapat dalam makanan inilah yang bisa membuat kulit terbebas dari masalah termasuk terbebas dari masalah jerawat. Vitamin A Vitamin A mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kulit. Antioksidan tersebut akan…

Manfaat Masker Pepaya Untuk Kulit

…ta buah pepaya juga dapat membantu kita meningkatkan daya tahan tubuh. Pasalnya, pepaya tak hanya kaya kandungan vitamin A tapi juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Bahkan, banyak pakar mengatakan kandungan vitamin C dalam pepaya 48X lebih banyak jika dibandingkan dengan kandungan vitamin C pada buah apel. Kandungan vit. C itulah yang membuat pepaya akhirnya juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan tersebut membantu tu…

bannerB