bannerA

Manfaat Menjaga Jarak Kehamilan Bagi Ibu dan Anak

Ketika akhirnya anak pertama sudah terlahir, setiap orangtua pasti ingin menambah jumlahnya. Baik itu satu lagi, bahkan bisa lebih. Beberapa harapan lain juga yang datang pada orang tua adalah kedekatan jarak antar anak agar mereka bisa menjalin hubungan yang dekat pula. Namun, perlu diketahui bahwa ternyata jarak yang terlalu dekat antara anak bisa berpengaruh bagi sang ibu dan anak. Bukan hanya fisik saja namun juga psikologinya. Ada jarak ide…

Manfaat Buah Pepaya Untuk Memutihkan

Papaya adalah salah satu jenis buah yang sangat berkhasiat bagi kesehatan maupun kecantikan karena mengandung beragam nutrisi. Banyak penelitian menemukan fakta menarik bahwa buah pepaya mengandung enzim papain yang sangat berkhasiat untuk kulit yakni dapat mempercepat proses penggantian sel kulit yang telah mati. Selain itu, enzim ini juga diketahui dapat membantu mencerahkan kulit wajah serta mampu membantu menyamarkan noda hitam. Untuk mendap…

Bolehkah Wanita Hamil Minum Kopi?

…gandung lebih banyak kafein). Jika saat hamil anda sulit menghindari kebiasaan untuk mengkonsumsi kafein seperti teh atau kopi, anda dapat mencoba menguranginya dengan cukup mengkonsumsi satu cangkir sehari. Selain itu anda juga bisa mengurangi takaran kopi dan mencampur kopi dengan susu. Saat menyeduh, cobalah untuk menggunakan lebih sedikit kopi bubuk (atau daun teh). Meskipun teh herbal disebut-sebut tidak mengandung kafein, pastikan anda memb…

Makanan Yang Bisa dan Tidak Bisa Anda Makan Ketika Diet

…ak semakin bertambah. Beberapa produk makanan yang sering dikaitkan dengan metode pengurangan berat badan adalah teh hijau, teh hitam, sambal, jahe, kopi, kalsium dan beberapa jenis makan lain yang sangat banyak macamnya. Walaupun mengkonsumsi produk makan tersebut tidak akan menyebabkan gangguan kesehatan apapun, bahkan bila dilakukan dengan benar bisa membantu anda menurunkan berat badan, tetapi cara terbaik untuk menurunkan berat badan masih t…

Cara Mewujudkan Kehamilan Sehat

…emiliki asam lemak bermanfaat. Endokrin yang sehat pun akan diseimbangkan. – Perbanyak konsumsi sayuran berwarna hijau. Kebutuhan akan antioksidan, vitamin E dan B, serta asam folat bisa dipenuhi oleh sayuran hijau. Salah satu contoh untuk sayuran hijau ini adalah bayam. Kandungannya bisa menyehatkan sistem reproduksi ibu. Level estrogen bisa diseimbangkan oleh konsumsi sayuran hijau seperti brokoli. Konsumsi brokoli juga dapat meningkatkan tingk…

bannerB