bannerA

Dampingi Latihan Kardio dengan Makanan Pembakar Kalori

…a faktor yang mempenbgaruhinya. Salah satunya adalah asupan makanan dan minuman pendamping latihan. Jika pilihan makanan pendamping untuk sesi latihan kardio kurang tepat, bisa jadi misi utama untuk membakar kalori dan lemak malah tak tercapai. Alih-alih menurunkan bobot tubuh saat ditimbang, salah pilih menu juga bisa membuat tubuh makin besar. Tak mau itu terjadi? Pilihlah ke-3 makanan dan minuman dibawah ini yang telah terbukti memiliki manfaa…

Manfaat Masker Pepaya Untuk Kulit

…populer di lingkungan kita sehari-hari. Selain gampang tumbuh dan berbuah, harga pepaya juga relatif terjangkau untuk masyarakat. Apalagi, dalam buah yang nama latinnya carica pepaya terkandung nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kita. Bahkan konon, kandungan vitamin A dalam pepaya jauh lebih tinggi daripada kandungan vitamin A dalam sayur wortel. Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan Pernah mengalami susah buang air besar atau semb…

Kandungan Nutrisi Anti Jerawat dalam Makanan

…jukkan hasil yang sama. Hasil itulah yang kemudian dipercaya sebagai hasil valid dari penelitian hubungan antara makanan dan kulit. Dan hasilnya, beberapa kandungan nutrisi yang terdapat dalam makanan inilah yang bisa membuat kulit terbebas dari masalah termasuk terbebas dari masalah jerawat. Vitamin A Vitamin A mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kulit. Antioksidan tersebut akan membantu proses regenerasi kulit dengan menipiskan…

Diet Sayuran Untuk Menurunkan Berat Badan

…juga memiliki hubungan berat badan dan tinggi badan yang sesuai. Para vegetarian, orang yang tidak akan memakan makanan yang berasal dari hewan, selalu mengkonsumsi makanan yang rendah akan kalori dan lemak sehingga sangat mudah bagi mereka untuk menurunkan berat badan mereka. Berdasarkan vegetarian resource group, vegan adalah orang-orang yang tidak mengkonsumsi bahan makanan yang berasal dari hewan, termasuk telur, susu, madu, atau produk apap…

Yogurt yang Bisa Dipakai untuk Sarapan

…tajam fungsi otak, menjaga kesehatan organ reproduksi, mencegah osteoporosis, dan lain sebagainya. Mengatur Menu Makanan Program Diet dengan Yogurt Yogurt ini sangat baik dimakan di pagi hari sebelum beraktifitas atau sarapan. Energi yang disediakan oleh makanan ini cukup untuk cadangan tenaga selama beraktifitas hingga siang hari. Namun bagi Anda yang memiliki masalah dengan penyakit maag, sebaiknya mengganti yogurt dengan susu, roti, atau buah-…

bannerB