bannerA

5 Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

…a yang telah didiamkan selama satu malam. Pada pagi hari, Anda bisa menggunakan teh tersebut untuk mencuci muka. Susu Kalau Anda termasuk orang yang sering ke salon kecantikan, Anda pasti tidak asing dengan istilah mandi susu. Ya, mandi susu adalah salah satu teknik untuk mencerahkan kulit. Tapi, bila Anda terlalu repot melakukannya sendiri dan terlalu mahal biaya mandi susu di salon, Anda bisa menggunakan susu untuk membasuh wajah Anda agar waja…

Cara Diet Untuk Orang di Usia Pertengahan

…m dalam satu minggu, anda harus membakar kalori sebanyak 7000. Jumlah kalori sebanyak itu bisa anda bakar dengan diet ketat serta olahraga fisik dengan intensitas yang cukup tinggi. Proses diet yang benar harus termasuk dengan aktivitas fisik yang baik, banyak dokter yang menganjurkan untuk beraktivitas sebanyak 150 menit setiap minggunya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang anda dambakan. Membakar jaringan lemak dalam tubuh anda bisa dilakukan de…

Berhenti Risaukan Angka Pada Timbangan Anda

…pun jadi tak enak. Padahal menurut beberapa penelitian, pikiran serta kesiapan mental seseorang dalam menjalani diet adalah kunci keberhasilan dari sebuah progam pelangsingan badan. Tak perlu menjalani diet yang terlalu ketat dan menyiksa. Oleh sebab itu, Universitas Stanford melakukan penelitian tentang progam diet yang bertujuan untuk memberi pembuktian bahwa progam diet sebenarnya tak hanya berfokus pada angka timbangan dan jenis makanan tert…

Dampingi Latihan Kardio dengan Makanan Pembakar Kalori

…ditimbang, salah pilih menu juga bisa membuat tubuh makin besar. Tak mau itu terjadi? Pilihlah ke-3 makanan dan minuman dibawah ini yang telah terbukti memiliki manfaat dapat membakar kalori Anda. Susu cokelat Jangan pernah memilih minuman bersoda seusai Anda menyelesaikan sesi latihan kardio Anda. Minuman kemasan bersoda pada umumnya mengandung gula yang cukup tinggi sehingga jumlah kalorinya pun tinggi. Bila Anda ingin meminum minuman yang ‘ma…

Tips Diet Yang Terbukti Susutkan Berat Badan

…alah mencari, cara mana yang paling efektif dan sehat dari sekian banyak cara yang ditawarkan. Ada beberapa trik diet sehat yang mungkin bisa Anda pilih dan coba praktikkan demi mewujudkan tubuh ramping dan sehat. Berikut trik-triknya: Hindari minum manis Minuman manis memberi kita lebih banyak kalori yang dapat membuat berat badan bertambah. Selain itu minuman manis juga membuat penikmatnya dapat terserang risiko penyakit diabetes atau kencing m…

bannerB