bannerA

10 Tips Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

…berat badan anda secara signifikan. Lakukan latihan yang sama sebanyak 2-3 kali tiap minggu untuk menjaga berat tubuh anda. 2. Bangun otot anda Setiap bagian otot yang anda miliki dapat membakar kalori berlebih di tubuh anda biarpun di saat anda sedang tidur. Semakin banyak jaringan otot yang anda miliki, maka secara otomatis jumlah kalori yang dibakar akan semakin banyak pula. Membentuk otot di tubuh adalah salah satu cara pasti untuk mengurang…

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

…amil dapat tidur dalam posisi apapun selama masa kehamilan. Meski demikian, menginjak trimester kedua kehamilan, tubuh ibu hamil akan mulai mengalami perubahan, terutama pada daerah sekitar perut. Perubahan yang terjadi pada tubuh ibu hamil ini dapat membuat pilihan posisi tidur ibu hamil menjadi semakin terbatas. Seperti apakah posisi tidur yang dianjurkan bagi ibu hamil? Apa dampak dari posisi itdur yang kurang baik bagi ibu hamil dan janin yan…

Manfaat Menjaga Jarak Kehamilan Bagi Ibu dan Anak

…, yaitu adanya beberapa pengaruh yang nantinya akan terjadi pada ibu maupun sang anak. Begitu juga harus diingat bagi mereka, para ibu yang sebelumnya menjalani proses operasi caesar. Sebelum memutuskan hamil lagi, harus diperhatikan bagaimana pemulihan masa sesudah operasinya. Resiko pada bayi yang nantinya dikandung pun akibat terlalu dekatnya jarak tersebut ternyata ada. Untuk itu, mari kenali apa saja manfaatnya bagi ibu dan anak dengan menja…

Manfaat Masker Pepaya Untuk Kulit

…ulah yang membuat pepaya akhirnya juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan tersebut membantu tubuh untuk memperbaiki jaringan dan sel yang rusak, mencegah serangan bakteri dan virus serta membantu tubuh mengeluarkan racun. Dengan begitu, kekebalan tubuh kita akan semakin meningkat. Manfaat Pepaya Untuk Mencerahkan Kulit Tak hanya populer sebagai buah yang menyehatkan tubuh, pepaya juga terkenal sebagai salah satu buah yang ber…

Tips Manfaat Alkohol Bagi Wajah

…a jawaban mengenai klaim tersebut. Mari kita mulai dengan beberapa fakta mitos, terutama yang berhubungan dengan manfaat alcohol untuk kulit wajah: •    Alkohol mungkin bisa membantu Anda membasmi jerawat. Meskipun begitu, Anda perlu tahu bahwa Anda bisa memakainya untuk membasmi jerawat yang tumbuh di punggung, dan bukan yang tumbuh di wajah Anda. •    Beberapa orang mengatakan bahwa mereka telah mendapatkan manfaat dari alkohol yang digunakan s…

bannerB