bannerA

Manfaat Menjaga Jarak Kehamilan Bagi Ibu dan Anak

…agaimana pemulihan masa sesudah operasinya. Resiko pada bayi yang nantinya dikandung pun akibat terlalu dekatnya jarak tersebut ternyata ada. Untuk itu, mari kenali apa saja manfaatnya bagi ibu dan anak dengan menjaga jarak dari kehamilan tersebut. 1. Terhindar dari kekurangan gizi khususnya zat besi, atau resiko nutritional deficiencies. Menjaga jarak kehamilan akan membantu ibu untuk meminimalisir anemia akut sebagai resiko yang akan terjadi pa…

Jarak Kehamilan Dapat Menunjang Pola Asuh yang Lebih Baik?

…n pulih sepenuhnya dari kehamilan dan persalinan sebelumnya. Berikut ini adalah beberapa pola asuh pada beberapa jarak kehamilan: 1. Jarak kehamilan sekitar dua tahun dianggap sebagai jarak yang paling ideal untuk memiliki momongan lagi. Namun yang harus anda perhatikan adalah kondisi psikologis anak pertama yang masih berusia sangat muda. Perhatikan apakah si anak pertama sudah siap untuk menerima anggota keluarga baru atau belum. Jika anak pert…

Tips Mengatasi Nafas Pendek Pada Ibu Hamil

…Kondisi ini mengakibatkan rongga pada paru-paru menjadi berkurang sehingga berdampak pada nafas ibu yang menjadi pendek dan sesak. Biasanya ibu hamil rentan mengalami nafas pendek dan sesak pada saat usia kehamilan memasuki trimester terakhir. Para ahli menyarankan untuk melakukan latihan pernafasan yang mendalam sehingga dapat memperbaiki kualitas nafas ibu. Latihan pernafasan yang mendalam ini disebut juga dengan deep breathing. Selain itu, dis…

Manfaat Aromaterapi Bagi Ibu Hamil

…untuk ibu hamil. Penggunaan Aromaterapi sebagai Pengharum Ruangan Salah satu cara paling mudah untuk mendapatkan manfaat dari minyak aromaterapi atau minyak essential adalah dengan menggunakannya sebagai pengharum ruangan. Ada beberapa manfaat yang dapat dirasakan saat menggunakan aromaterapi untuk mengharumkan ruangan yaitu: – Membuat ruangan menjadi harum dan segar – Membantu melancarkan aliran darah – Menurunkan atau menstabilkan tekanan darah…

Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu dengan Lari

…dak diimbangi dengan olahraga yang teratur. Salah satu jenis latihan terbaik untuk menurunkan berat badan adalah lari atau jogging. Lari adalah salah satu olahraga favorit yang disukai oleh banyak orang karena olahraga ini mudah dilakukan dan tidak memakan biaya sepeserpun. Bagaimana cara terbaik melakukan olahraga lari agar Anda bisa menurunkan berat badan dalam waktu singkat, misalnya dalam waktu satu minggu? Secara umum, olahraga tidak perlu d…

bannerB