bannerA

Bolehkan Ibu Hamil Makan Durian?

…i makanan yang baik untuk kesehatannya dan juga janin yang ada dalam kandungan. Pada dasarnya ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dimakan atau dikonsumsi oleh ibu hamil berupa makanan yang dimasak setengah matang, makanan seperti susu atau keju yang tidak melalui proses pasterurisasi, minuman bersoda dan beralkohol, serta minuman yang mengandung kafein. Selain beberapa jenis makanan tersebut, ada juga makanan yang menurut tradisi tidak ba…

Menu Makanan Yang Mempercepat Pertumbuhan Sel Kulit

…ik, maka kesempurnaan kulit akan terjaga. -       Buah dan sayuran segar. Aneka buah dan sayuran segar diketahui mengandung berbagai nutrisi yang sangat baik untuk prtumbuhn sel kulit, terutama Vitamin C dan E. Beberapa jenis buah bahkan mengandung lycopene yang membantu melarutkan bahan kimia di dalam tubuh. -       Oat diketahui mengandung biotin yang sangat diperlukan untuk regenerasi sel kulit. -       Ikan berminyak. Makanan ini diketahui me…

Sering Mengalami Kelelahan pada Masa Kehamilan, Amankah?

…h ibu hamil yang aktif akan mengalami rasa pusing dan lelah apabila cairan tubuhnya kurang. – Dalam mengkonsumsi makanan sehat, makanan yang tinggi akan zat besi merupakan salah satu yang harus diperbanyak. Makanan dengan kandungan yang kaya akan zat besi akan mencegah anemia atau kurang darah. Kurangnya darah adalah salah satu yang menjadi penyebab kelelahan yang terjadi pada ibu hamil. Kekurangan darah atau anemia bisa diatasi dengan cara mempe…

Bagaimana Kehamilan Mempengaruhi Indera Penciuman dan Perasa Anda?

…karena serat kain bisa menahan bau sehingga bisa memperparah rasa mual anda. – Jangan gunakan produk-produk yang mengandung pewangi, baik itu produk perawatan kulit, sabun mandi, detergen, dll. Gunakan produk-produk yang tidak mengandung pewangi saja. – Aroma mint, jahe atau jeruk memiliki efek menenangkan dan bisa menguangi rasa mual. Jadi sebaiknya siapkan bahan-bahan yang beraroma mint, jahe atau jeruk di sekitar anda. – Ubahlah menu makanan a…

Diet Sehat Untuk Para Cowok

…m diet karena dianggap lebih fleksibel dan memenuhi rasa lapar mereka. Diet ini mendayagunakan salah yang banyak mengandung sayur-sayuran berwarna hijau serta berbagai bahan makanan yang banyak mengandung serat. Sebagai tambahan, seorang laki-laki dapat memakan beberapa porsi kacang polong dan gandum tanpa pemanis sepanjang hari. Daripada memakan daging merah ataupun daging yang telah diproses atau fast food, laki-laki lebih memilih untuk memakan…

bannerB