bannerA

Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Untuk Pemula

…gat keras. Anda akan bernafas dengan sangat berat dan berkeringat dengan cukup deras. 6. Gunakan pola makan yang sehat Anda memerlukan pola makan yang tidak hanya sehat tetapi juga memiliki jumlh kalori yang sangat sedikit. Selaku usahakan jumlah kalori yang anda asup tidak melebihi jumlah kalori yang dibakar ketika anda melakukan olahraga. Makanan yang sehat diperlukan agar tubuh tetap dapat beraktivitas dengan sempurna. Berikut adalah fondasi p…

Menjaga Kesehatan Ibu Hamil yang Menderita Diabetes

…dalam tubuh bayi. Selain pemeriksaangula darah secara rutin, Ibu juga harus disiplin dalam menjalani gaya hidup sehat dan mengatur menu makanan seimbang setiap harinya agar tetap sehat dan gula darah menjadi stabil. Berikut hal –hal yang perlu diperhatikan untuk menjalani gayahidup sehat saat pada Ibu hamil yang menderita diabetes: 1. Mengatur menu makanan sehat setiap hari.Disarankan bagi Ibu untuk tidak lupa menyertakan sayur – sayuran, buah –…

Sering Mengalami Kelelahan pada Masa Kehamilan, Amankah?

…saja ibu hamil sering merasa cemas karena memikirkan efeknya terhadap bayi dalam kandungan. Untuk menghilangkan kecemasan ini salah satu caranya adalah dengan mengurangi rasa lelah berlebih pada ibu hamil. Cara Mengatasi Rasa Lelah Berlebih Saat Hamil – Ibu hamil wajib mengkonsumsi makanan yang sehat. Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap aktivitas tubuh tentu saja dipengaruhi oleh konsumsi makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Untuk itu,…

Mengungkap Fakta di Balik Mitos-Mitos Kehamilan

…menjadi anak yang cerdas. Sebaliknya, hubungan intim yang justru dilakukan oleh ibu hamil yang memiliki gangguan kehamilan bisa mengakibatkan kelahiran prematur atau keguguran. Hal itu dikarenakan peningkatan kontraksi pada otot-otot rahim. Agar persalinan lancar, si ibu harus merasa tenang dan nyaman selama masa kehamilan. – Rambut bayi subur karena air kelapa hijau. Secara medis, tidak ada penelitian yang menyebutkan pengaruh air kelapa hijau d…

Bolehkan Ibu Hamil Makan Durian?

Saat sedang hamil, asupan makanan yang masuk kedalam tubuh memang sangat perlu diperhatikan. Seyogyanya setiap ibu hamil hanya mengkonsumsi makanan yang baik untuk kesehatannya dan juga janin yang ada dalam kandungan. Pada dasarnya ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dimakan atau dikonsumsi oleh ibu hamil berupa makanan yang dimasak setengah matang, makanan seperti susu atau keju yang tidak melalui proses pasterurisasi, minuman bersoda d…

bannerB