bannerA

Waspadai Janin yang Tidak Berkembang

…. Hal yang bisa ibu hamil atau wanita yang ingin segera hamil adalah mengenali penyebab mengapa janin tidak bisa berkembang dengan normal di dalam kandungan. Waspadailah beberapa hal berikut karena bisa menjadi penyebab dari terjadinya janin yang tidak berkembang: 1. Saat merencanakan kehamilan, biasanya calon ibu diharuskan untuk menjalani vaksinasi agar terhindar dari infeksi Torch. Infeksi oleh mikroorganisme seperti Rubella,Cito Megalo Virus…

Tips Sehat Selama Menjalani Masa Kehamilan

…lahirkan juga tidak sehat dan bahkan bisa terlahir dengan cacat. Jika anda mendambakan bayi yang terlahir dengan sehat sehingga dapat tumbuh dengan baik dan menjadi anak cerdas di masa yang akan datang, banyak sekali hal yang harus anda lakukan untuk menjaga kandungan. Berikut ini adalah beberapa tips menjaga kandungan yang bisa dilakukan oleh ibu hamil untuk menjaga tubuh tetap sehat selama kehamilan. 1. Menjaga Makanan yang Bernutrisi Makanan a…

Cara Diet Sehat Dengan Dana Terbatas

…tuk melakukan latihan yang terpantau oleh ahli di pusat-pusat kebugaran. Belum lagi Anda harus membeli suplemen, makanan atau minuman untuk mendukung usaha penurunan berat badan tersebut. Sah-sah saja melakukan semua itu, namun bila ada cara yang lebih murah, mengapa tidak dilakukan? Anda bisa mensiasati pola makan Anda dengan menu-menu makanan yang bisa Anda dapatkan dengan dana yang relatif murah dan sehat berikut ini agar latihan Anda membuahk…

Cara Mewujudkan Kehamilan Sehat

…patkannya bahkan bisa dikonsumsi sebelum masa kehamilan tiba. Nasi, pasta, sereal, dan roti merupakan jenis dari makanan yang bisa membantu ibu mendapatkan kalori yang akan berguna bagi perubahan pada tubuh agar bisa disokong selama masa kehamilan nanti. – Ganti minyak yang dikonsumsi dengan minyak zaitun. Penting untuk mengurangi konsumsi dari makanan berminyak bagi ibu hamil. Konsumsi minyak zaitun sangat dianjurkan, selain sebagai pengganti ko…

Contoh Gerakan dengan Beban Maksimal

…a teratur. Beberapa contoh gerakan dengan beban maksimals dimaksudkan untuk meningkatkan dan mengencangkan massa otot sehingga lebih terbentuk dan tidak kendur. Otot yang kencang juga akan membantu anda menjaga agar berat badan tidak kembali melar. Hal ini terjadi karena semakin tinggi volume otot seseorang, maka akan diperlukan energi yang semakin besar untuk merawat otot-otot tersebut. Ini berarti bahwa seseorang dengan otot kencang akan membak…

bannerB