bannerA

Sering Mengalami Kelelahan pada Masa Kehamilan, Amankah?

…msi makanan yang sehat. Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap aktivitas tubuh tentu saja dipengaruhi oleh konsumsi makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Untuk itu, dalam mengatasi rasa lelah pada ibu hamil diperlukan konsumsi makanan dan minuman yang sehat. Beberapa makanan sehat yang dapat mengurangi kelelahan pada ibu hamil diantaranya sayur, buah, berbagai protein seperti dari biji-bijian, dan susu rendah lemak. Air mineral merupakan mi…

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…kan diet terlebih dahulu agar kondisi rahim, kualitas sel telur dan juga kualitas sperma menjadi jauh lebih baik dan memungkinkan terjadinya proses pembuahan. Perubahan pola hidup menjadi pola hidup yang jauh lebih sehat dengan cara mengkonsumsi makanan bergizi dan rajin melakukan olahraga juga sangat dianjurkan untuk pasangan yang ingin segera mendapatkan kehamilan. Pola hidup yang sehat akan membantu kedua pasangan untuk mendapatkan tubuh yang…

Mengecilkan Perut itu Mudah

…g-masing selama 30 sampai 60 menit. Olahraga dan aktivitas yang dilakukan akan membantu proses pembakaran kalori dan lemak di seluruh bagian tubuh termasuk perut Konsentrasi pada latihan pembentukan otot perut. Latihan seperti ini akan membakar lemak bukan hanya pada saat latihan tapi juga dalam waktu beristirahat. Pada saat latihan sudah selesai dilakukan dan orang tersebut sedang beristirahat, sebenarnya otot perut masih bekerja keras untuk m…

Menurunkan Berat Badan Secara Efektif

…eningkatkan daya kerja jantung anda dan memaksa tubuh anda untuk menggunakan seluruh energi yang tidak terpakai. Tubuh anda kemudian akan mulai membakar jaringan lemak yang telah lama tersimpan dalam tubuh dan kegiatan ini akan memaksa detak jantung anda untuk meningkat selama beberapa menit. Pada titik tersebut, tubuh anda akan secara otomatis membakar seluruh cadangan kalori yang anda dapatkan dari makanan yang telah anda makan di hari kemarin….

Teh Hijau Untuk Diet

Dalam progam-progam penurunan berat badan, teh hijau cukup populer sebagai salah satu minuman yang dapat membantu proses pembakaran lemak dan kalori. Yakin, Anda pun sudah tak asing lagi dengan hal tersebut. Tak heran, sekarang ini banyak sekali makanan atau minuman berbahan teh hijau yang dijual di pasaran yang diklaim dapat membantu progam penurunan berat badan. Manfaat atau khasiat teh hijau ternyata bukan hanya untuk proses penurunan berat b…

bannerB