bannerA

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

…lihlah aktivitas-aktivitas yang memungkinkan Anda dan dia bergerak seperti main petak umpet, main kejar-kejaran, lompat tali atau main kuda-kudaan. Dengan melakukannya, Anda akan mendapatkan mafaat olahraga si kecil pun kemampuan motoriknya jadi lebih terasah. Ketiga hal tersebut dapat dilakukan di rumah dan di kantor. Jadi, kini Anda tak punya lagi alasan tak bisa melakukan aktivitas fisik untuk menurunkan berat badan. Selamat beraktivitas dan w…

Menentukan Jadwal Tepat Pemeriksaan USG

…formasikan ukuran dan bobot janin, usia janin, posisi janin, letak plasenta, jumlah air ketuban dan juga keadaan tali pusat. 4. Di Usia Kehamilan 33-34 Minggu Pemeriksaan di waktu – waktu akhir kehamilan dan menjelang HPL ini bertujuan untuk mengetahui posisi janin dan ari – ari, lilitan tali pusat, jumlah air ketuban, pertumbuhan janin, kehamilan yang melewati, dan prediksi waktu kelahiran. Pemeriksaan ini juga dapat dilakukan untuk menget…

Olah Raga Supaya Lemak Perut Kempes

…an secara efektif dan teratur dapat membakar kalori lebih banyak dari pada olah raga jogging. Dengan menggunakan tali khusus skipping, lakukan gerakan skipping yang benar dengan melompat sambil memutar tali dengan cepat. Tahan bagian perut untuk membantu mengencangkan otot – ototnya. Jalan Cepat   Jika Anda tak punya banyak waktu untuk olah raga, maka jalan cepat bisa menjadi solusi jitu untuk membakar kalori termasuk mengurangi lemak di perut. A…

10 Tip Mengecilkan dan Meratakan Perut

Salah satu hal yang menjengkelkan dari naiknya berat badan adalah bertambah besarnya perut kita. Selakin sangat mengganggu penampilan karena tak bisa memakai baju-baju favorit yang pas badan, ukuran dan bentuk perut konon juga sangat sulit dikecilkan dan dikembalikan ke bentuk semula. Padahal, siapa yang tak ingin punya perut serata penari profesional atau artis-artis di layar kaca? Semua orang pasti mengidamkan hal itu. Dan tak perlu bersedih h…

Olahraga Tepat Untuk Bakar Kalori Cepat

Olahraga menjadi salah satu kunci dalam menurunkan berat badan yang dianggap cukup efektif bila dilakukan secara rutin dan konsisten. Ada banyak sekali pilhan olahraga yang bisa Anda pilih. Mulai dari olahraga perseorangan seperti jalan kaki, olahraga berkelompok seperti sepakbola, hingga olahraga yang membutuhkan peralatan mahal seperti golf. Setiap jenis olahraga pasti memiliki kemampuan yang berbeda dalam kemampuannya membakar kalori. Agar pr…

bannerB