bannerA

6 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga

…berfikir bahwa salah satu cara untuk mengurangi berat badan adalah dengan mengurangi jumlah kalori ayng diserap tubuh. Cara ini tidak sepenuhnya benar karena tubuh juga akan tetap menimbun lemak walaupun anda jarang makan. Mengurangi makan tidak akan pernah memberikan hasil yang bisa dinikamti dalam jangka panjang dan cara ini tidak pernah direkomendasikan karena bisa merusak kesehatan anda. Tubuh anda adalah sebuah mesin yang sangat kompleks di…

Tips Kesehatan: Cara Mengecilkan Perut

…ck yang mengandung kalori tinggi. Hal ini dikarenakan hormon cortisol yang dapat meningkatkan nafsu makan dimana tubuh terpicu melepas hormon ini karena stress. ┬áBagaimana? Apakah Anda siap untuk mempraktekkan tips kesehatan: cara mengecilkan perut? Sebelum itu, jangan lupa untuk pergi ke dokter untuk mengkonsultasikan lebih lanjut tentang kondisi tubuh Anda sebenarnya. Selain itu, ajak anggota keluarga yang lain untuk bekerja sama. Anda membutuh…

Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan

…kan program ketahanan dan fleksibilitas dalam menu diet anda. Kedua hal tersebut diperlukan untuk membangun otot tubuh anda serta meningkatkan metabolisme tubuh. Latihan cardiovascular juga sangat diperlukan untuk meningkatkan kinerja jantung dan membakar kalori dengan lebih banyak. Latihan ketahanan sangat penting sebagai bagian dari program diet anda. Tekanan yang anda berikan pada setiap sendi tulang anda akan memperkuat bagian tersebut dengan…

Resiko Kesehatan Perut yang Buncit

Kondisi kesehatan seseorang dipengaruhi oleh banyak faktor. Beberapa jenis penyakit bisa dicegah keberadaannya dengan menjalani pola hidup yang sehat berupa makan makanan bergizi dan rajin berolahraga. Dalam rangka menjaga kesehatan, ada banyak hal yang bisa dilakukan oleh setiap orang dan salah satu diantaranya adalah melihat kondisi atau bentuk tubuh mereka. Salah satu kondisi yang cenderung diabaikan oleh banyak orang namun sebenarnya merupak…

Cara Diet Sehat Untuk Remaja

…tuk makan terlalu berlebihan. Jauhi pil ataupun suplemen diet karena beberapa produk tersebut dapat membahayakan kesehatan anda, termasuk yang menggunakan label natural atau herbal. Bentuk tubuh anda adalah pencitraan yang paling jujur tentang perasaan anda terhadap kesehatan ataupun model tubuh anda. Media massa dan tekanan sosial banyak memaksa para remaja putri untuk memiliki tubuh yang terlalu kurus bahkan mungkin bisa merusak kesehatan anda….

bannerB