bannerA

Perubahan-Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan

…berkembang saat masih ada janin di dalamnya. Namun, ada beberapa ibu yang tidak merasakan perbedaan berarti pada tubuhnya. Mereka merasa seperti masih hamil. Kehamilan yang cukup lama memang membuat tubuh berubah dan perlu beberapa saat untuk mengembalikan bentuk tubuh seperti semula sebelum hamil. Setelah melahirkan, rahim masih dalam kondisi yang membesar selama beberapa minggu lamanya begitu pula otot perut, otot pelvis, dan kulit yang masih m…

Alat Make Up Yang Wajib Dimiliki Wanita

Bisa dibilang, wanita dan alat rias atau make up sudah menjadi satu kesatuan yang tidak dapat dipisahkan. Bahkan, apabila boleh dicek, mungkin isi tas setiap wanita berisi alat-alat make up. Ada banyak sekali produk atau alat make up yang bisa ditemukan di toko kosmetik, namun setidaknya ada 10 alat make up yang wajib dimiliki wanita. -       Powder puff adalah salah satu alat make up yang wajib dimiliki agar mudah dalam mengaplikasikan bedak. -…

Cara Mengecilkan Paha Dengan Cepat

Cara mengecilkan paha dengan cepat , alami dan mudah. Memiliki tubuh yang ideal merupakan dambaan bagi setiap orang terutama bagi kaum hawa sehingga berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal, agar penampilan menari dan menjadi lebih cantik serta percaya diri. Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang ideal namun untuk memiliki tubuh yang ideal tidak selalu mudah pastinya ada hambatan. Hambatan itu sendiri sebenarnya tidak men…

Olah Raga Sehat untuk Usia Pertengahan

…membedakan usia. Siapa saja dan umur berapa saja bisa melakukan olah raga tapi harus disesuaikan dengan kondisi tubuhnya. Dan umur sangat berpengaruh pada kondisi fisik atau kondisi tubuh tersebut. Bagi Anda yang sudah memasuki umur 40 tahun keatas, disarankan untuk memilih olah raga ringan, dimana olah raga tersebut tidak akan menguras terlalu banyak tenaga Anda. Selain itu jangan pernah menggunakan beban berat sebagai alat bantu Anda dalam mel…

Bersepeda Membuat Lebih Langsing

…n alasannya, sebenarnya ada banyak cara lain bersepeda kok seperti stationary bike. Sationary bike ini merupakan alat kebugaran yang berbentuk sepeda yang sering dijumpai di pusat-pusat kebugaran. Umumnya kurang populer karena cept membuat bosan. Padahal dengan alt ini kita bisa membakar sekitar 300 kalori perjamnya. Agar kita bisa menggunakan dan memanfaatkan stationary bike ini dengan maksimal, simaklah tips berikut: Kenali alat dan istilahnya…

bannerB