bannerA

5 Makanan Ini Efektif Membantu Anda Langsing

…Kedua buah tersbut juga mengandung pectin yang cukup tinggi yang berfungsi memperlambat proses pencernaan. Selai Kacang Alami Selai kacang yang dibuat sendiri atau berasal dari bahan-bahan alami adalah bahan makanan yang kaya protein dan juga serat. Dengan kandungan tersebut, orang yang mengonsumsinya akan merasa kenyang lebih lama. Hal itu akan membuat Anda makan dengan porsi yang lebih kecil saat waktu makan berikutnya tiba. Beberapa penelitian…

Jenis-Jenis Makanan ANTI JERAWAT

Tak dapat dipungkiri bahwa kita semua mendambakan kulit muka yang mulus. Namun kadangkala akan sulit sekali buat kita untuk menghindari munculnya jerawat di wajah. Itu artinya impian wajah yang bersih dan mulus akan sangat susah terwujud. Jerawatpun akhirnya menjadi musuh bersama yang kita perangi. Banyak orang yang akan panik sekali saat jerawat datang. Kemudian ia akan berusaha menghilangkannya dengan berbagai macam obat anti jerawat atau memb…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

Berdasarkan National Institutes of Health, 66 persen orang dewasa di Amerika serikat memiliki masalah dengan kegemukan. Jika anda adalah salah satu orang tersebut maka ada baiknya untuk mulai memikirkan cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan anda. Program diet yang baik adalah program diet yang menggabungkan pola makan yang sehat serta olahraga secara teratur. Untuk mengurangi berat badan secara optimum, anda harus mengasup kalori…

Menurunkan Berat Badan Secara Efektif

…n dari kalori yang anda asup tiap hari. Pola makan yang sehat juga termasuk memakan buah-buahan, sayur-sayuran , kacang-kacangan dan berbagai macama polong-polongan. Anda juga bisa menambah susu rendah lemak dan sedikit produk daging dalam menu makan anda sehari-hari. USDA merekomendasikan bahwa jika anda merasa lapar dipertengahan makan besar anda, maka diperbolehkan untuk menyamil snack yang sehat seperti kacang, yogurt rendah lemak, popcorn ya…

Tanda-Tanda Akan Segera Melahirkan

Apakah anda sedang mengalami kehamilan pertama? Jika ya, tentu ini adalah saat-saat yang paling membahagiakan, karena sebuah kehidupan baru akan segera lahir ke muka bumi. Meski demikian, masa kehamilan bukanlah satu-satunya hal yang membuat seorang perempuan merasa antusias. Selain masa kehamilan, persalinan pertama juga merupakan momen yang membuat sebagian besar perempuan menjadi panik. Untuk membantu mengurangi rasa panik, artikel ini akan m…

bannerB