bannerA

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

…erat badan, ternyata banyak cara yang dapat dilakukan lho. Tak perlu yang susah-susah. Banyak kok kegiatan murah dan dekat dengan kegitan kita sehari-hari. Yang perlu diperhatikan, pada prinsipnya untuk menurunkan berat badan tubuh harus melakukan proses pembakaran lemak dan kalori. Proses pembakaran lemak dan kalori bisa terjadi jika kita melakukan aktivitas fisik. Olahraga adalah salah satu kegiatan fisik yang efektif membakar kalori dan lemak…

Penyalahgunaan Obat dan Narkotika Selama Masa Kehamilan

Penyalahgunaan Narkotik dan obat berbahaya (Narkoba) merupakan masalah kesehatan utama di negara-negara maju karena berdampak terhadap peningkatan biaya medis dan sosial yang tinggi. Dalam era globalisasi saat ini masalah adiksi narkoba akan semakin banyak terjadi di Indonesia dan merupakan masalah yang perlu segera diantisipasi dampaknya. Dalam kehamilan bukan hanya obat yang dapat disalahgunakan tetapi lebih tepat bila digunakan istilah ‚Äúsubst…

Perhatikan Cara Membersihkan Lobak untuk Kesehatan Ibu Hamil

…i untuk Ibu hamil. Akan tetapi, lobak yang tumbuh di dalam tanah memungkinkannya mengandung lebih banyak bakteri dan kuman penyakit yang dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi Ibu dan janin. Itulah mengapa proses pembersihan dan pengolahan yang sempurna sangat diperlukan sebelum mengkonsumsi sayuran ini. Mengkonsumsi berbagai macam sayuran pada saat hamil tentu akan sangat memberikan manfaat kesehatan bagi Ibu dan janin. Akan tetapi, Ibu hamil…

Dampingi Latihan Kardio dengan Makanan Pembakar Kalori

…ka pilihan makanan pendamping untuk sesi latihan kardio kurang tepat, bisa jadi misi utama untuk membakar kalori dan lemak malah tak tercapai. Alih-alih menurunkan bobot tubuh saat ditimbang, salah pilih menu juga bisa membuat tubuh makin besar. Tak mau itu terjadi? Pilihlah ke-3 makanan dan minuman dibawah ini yang telah terbukti memiliki manfaat dapat membakar kalori Anda. Susu cokelat Jangan pernah memilih minuman bersoda seusai Anda menyelesa…

Perubahan-Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan

…tubuh anda akan kembali pulih dengan lebih cepat karena rahim akan berkontraksi jika ibu menyusui. Hari pertama dan kedua setelah anda melahirkan, cairan ekstra yang tersimpan selama kehamilan harus dikeluarkan sehingga anda akan lebih sering buang air besar pada waktu tersebut. Namun, tubuh yang bekerja keras untuk memproduksi air susu akan meningkatkan keluarnya keringat dalam tubuh dan akan terjadi peningkatan rasa haus. Karena kehilangan cai…

bannerB