bannerA

Bumbu dan Rempah-Rempah yang Bisa Membakar Lemak

Dalam program pembakaran lemak berlebih atau yang biasanya dikenal dengan nama diet, seringnya kita hanya berfokus pada pengaturan pola bahan makanan serta pada pengaturan pola hidup sehat melalui olahraga. Namun sebenarnya, Anda juga bisa langsing dan mendapatkan tubuh yang ideal dengan menggunakan bumbu dan rempah-rempah yang bisa membakar lemak. Bumbu atau rempah dalam masakan jarang sekali kita perhatikan, yang lebih sering kita perhatikan a…

Menurunkan Berat Badan Menggunakan Rempah-Rempah

…ta berdiet. Salah satu bahan makanan yang bisa Anda pilih untuk dikonsumsi adalah masakan yang mengandung banyak rempah-rempah. Dengan begitu, kebutuhan makan Anda tetap terpenuhi sementara itu Anda tak perlu khawatir bobot tubuh Anda meningkat drastis. Mengapa remah-rempah baik dikonsumsi saat kita sedang berdiet? Kandungan dalam rempah-rempah dinilai memiliki sifat termogenik yaitu suatu sifat yang bisa membantu meningkatkan metabolisme dalam t…

Tips Mengatasi Stres dan Kejenuhan Selama Masa Kehamilan

Setiap ibu hamil pastinya ingin menikmati masa 9 bulan kehamilan dengan senang hati, sehat, dan bahagia. Namun, pada umumnya, ibu hamil tidak hanya mengalami perubahan fisik saja saat hamil, melainkan juga perubahan mood dan mental. Karena kehamilan melibatkan perubahan hormon dalam tubuh, mau tidak mau dan terkadang tanpa sebab yang pasti, ibu hamil akan gampang stres, jenuh, letih dan lesu selama masa kehamilan, dan itu wajar. Apakah Anda meng…

5 Makanan Ini Efektif Membantu Anda Langsing

Progam diet seringkali dianggap tubuh sebagai suatu proses yang tidak menyenangkan dan malah dapat memicu timbulnya stres bahkan depresi. Perpaduan antara olahraga rutin dan teratur dengan diet ketat tak hanya membutuhkan usaha besar tapi juga perlu sebuah komitmen yang kuat. Yang memicu stres kebanyakan adalah saat kita harus menahan diri dari godaan makanan favorit yang dianggap dapat menjadi penyebab kegagalan proses penurunan berat badan. Na…

Mammesia, Jadi Sering Lupa saat Hamil

…in adalah Anda lupa telah membuat janji untuk bertemu seseorang, lupa arah jalan pulang, bahkan tidak ingat juga nama suami, anggota keluarga yang lain atau nama Anda sendiri. Kondisi ini sendiri biasanya terjadi pada usia kehamilan trimester kedua serta ketiga. Keadaan mental ibu hamil mengalami gangguan dengan ditandai kesulitan mengingat dan berpikir logis. Oleh karena itu, sangat disarankan bagi Anda untuk selalu memiliki buku catatan sendiri…

bannerB