bannerA

Ulasan Lengkap Mengenai Persalinan Prematur

…dah membacanya jika terjadi hal-hal yang aneh atau mencurigakan dengan kehamilan anda. 6. Ceritakanlah kecemasan atau ketakutan anda kepasa suami atau teman anda, jangan dipendam sendiri. 7. Hindari aktifitas yang berat 8. Tidak usah mengerjakan semua pekerjaan rumah tangga dalam satu hari. Anda bisa mengerjakannya di hari yang lain. 9. Jika anda seorang pekerja kantoran, ambillah cuti anda lebih awal. Sertakan catatan dari dokter spesialis kandu…

Konsultasi Sebelum Kehamilan, Perlukah?

…orang tua dan calon orang tua. Hal ini tidak hanya bisa didapat begitu saja melainkan membutuhkan persiapan yang baik oleh Ibu. Persiapan yang dilakukan bahkan harus dimulai sebelum kehamilan. Ya, Ibu perlu mempersiapkan kehamilan dengan baik agar dapat mendapatkan pengalaman kehamilan yang mengesankan serta calon bayi yang dapat tumbuh sempurna nantinya. Penting bagi Ibu untuk berkonsultasi pada dokter kandungan atau bidan sebelum kehamilan atau

Cardio atau Latihan Beban

…engan melakukan cardio sebelum latihan berlangsung. Beberapa pihak menyarankan Anda untuk melakukannya selama 30 atau 45 menit. Cardio juga baik untuk dilakukan, terutama bila Anda ingin menurunkan berat badan atau membentuk otot tubuh tertentu. Namun tahukah Anda bahwa banyak pelatih professional menyarankan Anda untuk melakukan cardio setelah melakukan latihan pengangkatan beban, dan bukan sebelum Anda melakukan latihan tersebut. Apa sebabnya?…

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

…a memiliki tres khas kulit yang tidak terlalu gelap. Kulit putih mulus pun bisa diusahakan dengan cara-cara yang lebih natural dan alami. Hasilnya, kulit memang tidak sangat putih seperti para artis. Tapi paling tidak lebih cerah, bersih bebas dari kusam dan bercahaya. Untuk mendapatkan kulit putih, bersih dan bercahaya alami, tentu Anda tak perlu merogoh kocek sebanyak operasi plastik atau melakukan pemutihan menggunakan produk-produk berharga m…

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…terjadi karena hormone tersebut membuat otot dinding usus menjadi kendur sehingga membuat susah buang air besar atau sembelit. Selain itu, hormon ini juga dapat mengendurkan otot-otot rahim. Sembelit yang terjadi secara terus menerus dapat menyebabkan wasir. Tips Yang Bisa Dilakukan Saat Mengalami Masalah Sembelit di Masa Kehamilan – Pastikan untuk lebih banyak makan makanan yang mengandung serat – Lakukan olahraga secara rutin seperti joging at…

bannerB