bannerA

Bagaimana Cara Melakukan Tes Kehamilan

…Ada beberapa macam tes kehamilan yang menggunakan air seni sebagai bahan pengetesan, antara lain; – Menggunakan Alat Test Pack Test pack merupakan alat tes kehamilan yang paling akrab di telinga masyarakat dan juga paling sering digunakan. Alat ini dijual bebas di pasaran; apotek, swalayan, supermarket, minimart dan sebagainya. Cara penggunaannya pun sangat mudah; Ibu tinggal menyentuhkan atau meneteskan air seni Ibu ke alat ini dan kemudianhasi…

Cara Mengecilkan Perut yang Besar

…dikejar sekaligus dicari oleh kebanyakan orang. Beberapa orang tidak bisa menerima ketika tubuh mereka memiliki perut yang buncit. Perut yang buncit adalah sebuah kondisi yang tidak patut, merusak penampilan, dan tidak sedap dipandang. Oleh karena itu perut yang buncit merupakan musuh yang harus dibasmi. Cara mengecilkan perut yang besar terbilang mudah diikuti karena Anda hanya harus mengkombinasikan diet yang seimbang dan latihan rutin. Akan t…

Durasi Latihan Kardio

…m tubuh. Sebuah penelitian bahkan menyebut bahwa latihan dengan teknik ini memiliki efektivitas 9 kali dibanding latihan dengan intensitas sedang ataupun rendah. Selain itu, latihan intensitas tinggi juga membantu agar massa otot tetap terjaga dan waktu yang dibutuhkan juga lebih singkat. Untuk menjaga efektivitas HIIT, ada baiknya melakukan latihan pada saat pagi hari setelah bangun tidur atau dalam keadaan perut masih kosong. Namun, tetap dianj…

Menjaga Bentuk Perut Setelah Melahirkan

Bolehkah pakai gurita atau stagen setelah melahirkan? Kelahiran mungkin merupakan peristiwa yang paling ditunggu-tunggu oleh pasangan yang mengharapkan buah hati. Setelah melalui masa kehamilan, kelahiran merupakan awal baru bagi janin yang tumbuh dan berkembang dalam rahim ibu. Tak heran jika pasangan orang tua selalu menyambut kelahiran dengan suka cita. Untuk menjamin kelancaran proses kelahiran, ada banyak hal yang perlu anda persiapkan mula…

6 Cara Cepat Bakar Kalori Setelah Latihan Kardio

…n salah satu olahraga yang dapat membakar lemak dan kalori dengan cepat. Lebih hebatnya lagi, walaupun rangkaian latihan kardio telah usai, proses pembakaran lemak dan kalori tetap akan berjalan. Tapi ada beberapa hal yang harus dilakukan agar Anda bisa tetap mendapatkan semua manfaat tersebut. Berikut cara-caranya: 1. Minum air dingin Minum air dingin dipercaya dapat membuat rangkaian latihan kardio menjadi lebih ringan. Tapi tak hanya itu saja,…

bannerB