bannerA

6 Cara Cepat Bakar Kalori Setelah Latihan Kardio

Olahraga kardio merupakan salah satu olahraga yang dapat membakar lemak dan kalori dengan cepat. Lebih hebatnya lagi, walaupun rangkaian latihan kardio telah usai, proses pembakaran lemak dan kalori tetap akan berjalan. Tapi ada beberapa hal yang harus dilakukan agar Anda bisa tetap mendapatkan semua manfaat tersebut. Berikut cara-caranya: 1. Minum air dingin Minum air dingin dipercaya dapat membuat rangkaian latihan kardio menjadi lebih ringan….

Cara Mudah dan Sehat Mengikis Lemak Perut

…tuk kaum pria. Jika lebih dari batas tersebut, brarti Anda kelebihan lemak di perut dan butuh tip untuk mengikis lemak tersebut. Ada beberapa cara sehat yang bisa Anda coba untuk mengurangi lemak di perut, antara lain: • Olahraga rutin Olahraga rutin yang disarankan adalah melakukan sit up setiap hari. Sit up ini selain menghilangkan lemak perut juga akan membantu melatih otot perut sehingga bentuk perut akan lebih bagus. Olahraga lain yang bisa…

Olahraga Sebelum Sarapan Efektif Membakar Lemak

Anda hobi berolahraga dipagi hari? Pasti menyenangkan melakukannya. Udara pagi hari dan tubuh yang fit setelah beristirahat cukup panjang, akan membuat olahraga pagi seperti jogging atau senam pagi menjadi lebih ringan dilakukan. Pelakunya pun pasti juga akan lebih bersemangat berolahraga. Sebaiknya, agar pembakaran lemak dan kalori dengan olahraga pagi berlangsung lebih maksimal dan efektif, Anda harus melakukannya sebelum sarapan pagi. Alasann…

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…erah leher rahim atau bisa juga karena adanya gangguan fungsi sperma. Bila penyebab pasti dari kondisi ini sudah diketahui maka bisa segera dilakukan perawatan dan pengobatan lebih lanjut. Tips Cepat Hamil Paling Penting: Lakukan Hubungan Seksual pada Masa Subur Tips cepat hamil berikutnya adalah dengan elakukan hubungan seksual pada masa subur. Dengan cara ini sang istri akan membuat kemungkinan hamil menjadi lebih besar karena pada masa inilah…

Cara Meratakan Perut yang Buncit

Di pagi hari, Anda menimbang tubuh Anda, dan Anda terkejut ketika melihat betapa berat tubuh Anda naik dengan drastis sebanyak 5 kilo hanya dalam waktu dua minggu. Seketika Anda merasa panik karena Anda melihat ke cermin dan Anda menemukan bahwa bagian perut tidak lagi menarik karena penuh dengan timbunan lemak. Tentu saja, kenaikan berat badan dan perut yang berlemak merupakan dua kondisi yang tidak menyenangkan. Anda perlu memikirkan strategi…

bannerB