bannerA

Berhenti Risaukan Angka Pada Timbangan Anda

…ndak makan, kita selalu dibayang-bayangi oleh angka timbangan. Makan pun jadi tak enak. Padahal menurut beberapa penelitian, pikiran serta kesiapan mental seseorang dalam menjalani diet adalah kunci keberhasilan dari sebuah progam pelangsingan badan. Tak perlu menjalani diet yang terlalu ketat dan menyiksa. Oleh sebab itu, Universitas Stanford melakukan penelitian tentang progam diet yang bertujuan untuk memberi pembuktian bahwa progam diet seben…

Turunkan Berat Badan Dengan Sarapan Telur

…engan sumber protein lainnya. Kandungan protein inilah yang memberi kita rasa kenyang lebih lama. Para responden penelitian menyatakan bahwa sarapan telur memberi efek kenyang yang cukup konsisten. Dengan sarapan telur, penelitian yang sama juga menyatakan bahwa terjadi perubahan dalam hormon orang yang memakan telur yakni hormon yang mengontrol nafsu makan yang berhubungan langsung dengan usu manusia. Hasil-hasil tersebut secara ilmiah menegaska…

Cara Alami Membuat Bibir Tampak Merah

…muan pemerah bibir adalah setengah gelas olive zaitun, 10 lembar daun mint, parutan dari 2 buah wortel, 5 kuntum bunga mawar dan 5 kuntum bunga melati. Seluruh11 bahan kemudian dicampur dan dipanaskan hingga mendidih dan air berubah kekuningan. Diamkan hingga benar-benar dingin untuk kemudian dioleskan ke bibir setiap habis mandi dan sebelum tidur. Sisa dari ekstrak ini dapat disimpan di botol dan tahan hingga 6 bulan. Kemudian bisa juga dilakuka…

Bolehkah Wanita Hamil Minum Kopi?

…risiko keguguran dua kali lipat dari pada mereka yang tidak mengkonsumsi kafein. Meskipun demikian, tidak semua penelitian yang dilakukan menunjukkan hubungan konsumsi kafein dan lebih tingginya risiko keguguran. Seperti dilansir dari babycenter.com, sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark menemukan bahwa wanita yang tidak mengkonsumsi kafein memiliki risiko bayi mati setelah beberapa jam kelahiran lebih dari dua kali lipat daripada wanita y…

Olahraga Sebelum Sarapan Efektif Membakar Lemak

Anda hobi berolahraga dipagi hari? Pasti menyenangkan melakukannya. Udara pagi hari dan tubuh yang fit setelah beristirahat cukup panjang, akan membuat olahraga pagi seperti jogging atau senam pagi menjadi lebih ringan dilakukan. Pelakunya pun pasti juga akan lebih bersemangat berolahraga. Sebaiknya, agar pembakaran lemak dan kalori dengan olahraga pagi berlangsung lebih maksimal dan efektif, Anda harus melakukannya sebelum sarapan pagi. Alasann…

bannerB