bannerA

Olah Raga Sehat untuk Usia Pertengahan

…nda tidak akan terengah-engah saat Anda melakukan aktifitas berat. Hal ini sangat penting karena saat berusia 50 tahunan maka akan mengalami kesusahan dalam menjaga irama pernafasan sehingga badan akan terasa cepat lelah. Olah Raga Senam. Semua jenis senam bisa dilakukan untuk yang berusia 40 tahun keatas. Entah itu senam aerobik ataupun senam musik yang biasa dipakai untuk orang-orang yang lanjut usia. Dengan melakukan senam, maka kebugaran tu…

Tips Mengurangi Nyeri Payudara Pasca Persalinan

…kan ini adalah perubahan alami yang biasa dialami oleh seorang ibu yang baru saja melahirkan sebagai tanda bahwa ASI sudah mulai terbentuk dan siap diberikan kepada buah hatinya. Pembengkakan payudara tersebut biasanya disertai dengan rasa nyeri. Biasanya rasa sakit dan nyeri akan timbul ketika ibu mulai menyusui bayinya sehingga rasa sakit ini dijadikan alasan untuk tidak memberikan ASI. Bayi kemudian akan diberikan makanan tambahan pengganti AS…

Tahap-Tahap Perkembangan Janin

…a dirinya seperti mulai merasa mudah mual serta nafsu makan yang mulai bertambah. Fase selanjutnya adalah ketika usia kandungan anda sudah memasuki bulan ke tiga. Anda bisa membaca detailnya di artikel perkembangan janin usia 3 bulan. Pada fase ini janin sudah mengalami perkembangan yang sangat pesat. Ukuran janin normal biasanya sudah mencapai ukuran 5 cm dengan berat sekitar 14 gram. Pada fase ini, wajah serta bentuk tubuh janin akan mulai terb…

Jarak Kehamilan Dapat Menunjang Pola Asuh yang Lebih Baik?

…agi, maka usahakan agar rentang antara kehamilan satu dengan kehamilan selanjutnya minimal sudah memasuki masa 2 tahun. Masa 2 tahun ini merupakan waktu yang tepat sebab kondisi fisik ibu sudah siap dan pulih sepenuhnya dari kehamilan dan persalinan sebelumnya. Berikut ini adalah beberapa pola asuh pada beberapa jarak kehamilan: 1. Jarak kehamilan sekitar dua tahun dianggap sebagai jarak yang paling ideal untuk memiliki momongan lagi. Namun yang…

Perkembangan Janin Usia 4 Bulan

dalam artikel yang lalu kita sudah membahas tentang perkembangan janin usia 3 bulan. Sekarang kita akan membahas bagaimana perkembangan janin di usia 4 bulan. Tumbuh kembang bayi pada trimester kedua saat memasuki usia 4 bulan kehamilan diawali dengan adanya pergerakan sang janin dalam kandungan yang mulai semakin aktif serta sudah dapat merasakan detak jantung sang ibu, meskipun sang ibu belum benar-benar merasakan gerakannya. Berikut ini ulasa…

bannerB