bannerA

Cara Meratakan Perut Tanpa Diet

…adalah baik. Namun, sebenarnya sarapan justru memiliki manfaat yang dapat mencegah kondisi yang terlalu lapar di siang hari sehingga Anda tidak cenderung makan dalam porsi banyak saat jam makan siang. Selain itu, menurut studi, sarapan dapat membantu menurunkan berat badan. Makan semangkuk sup Makan semangkuk sup sebelum makan makanan yang lain di waktu makan siang atau makan malam akan membantu mengganjal perut dan mengontrol nafsu makan seh…

Waspadai Efek Samping Krim Pemutih Wajah

…dari sawo matang ke coklat adalah tidak mungkin. Kalaupun hal itu terjadi, pasti ada sesuatu yang salah. Memakai krim pemutih, terutama yang buatan Cina, memang bisa membuat kulit putih namun meninggalkan bekas kemerahan. Tanda merah ini menunjukkan bahwa kulit terkelupas dan jika terpapar sinar matahari secara terus-menerus, kulit akan terasa gatal dan panas yang menandakan bahwa kulit terbakar. Oleh karena itu Anda harus waspadai efek samping k…

Tips Atasi Kelelahan Menjadi Ibu Baru

…. Gizinya pun harus seimbang, meliputi karbohidrat, hingga vitamin serta proteinnya. 2. Mencuri istirahat ketika siang hari bisa dilakukan oleh ibu baru. Ketika bayi tidur, ibu pun bisa menggunakannya sebagai waktu istirahatnya. Ketika malam hari, bagilah tugas ibu baru bersama sang suami. Mintalah bergantian dalam menjaga anak jika ia terbangun di malam hari agar istirahat ibu tercukupi. 3. Cairan tubuh merupakan salah satu sumber kelelahan, unt…

Mungkinkah Bisa Langsing Tanpa Diet?

…sayur mayur. Makan-makanan tersebut akan membuat Anda kenyang. Dijamin. Mulailah dengan semangkuk sup Saat makan siang tiba atau makan malam juga, sebisa mungkin mulailah makan Anda dengan menu sup yang banyak mengandung sayur-sayuran. Sup ini akan membuat Anda sedikit kenyang sehingga Anda tidak akan butuh menikmati makanan lain dalam jumlah besar. Coba strategi datang terlambat Siapa yang tak suka pesta? Pasti ada banyak menu lezat yng tersaji…

10 Tips Sarapan Pagi Lebih Menyenangkan Saat Hamil

Sarapan pagi merupakan hal yang dibutuhkan oleh setiap orang, apalagi Ibu hamil. Ibu yang sedang mengandung calon penerus generasi diharuskan untuk sarapan dengan menu sehat setiap pagi. Jika Ibu tidak pernah melewatkan sarapan di setiap pagi, maka janin yang Ibu kandung akan berkembang sehat dengan tingkat kecerdasan 25% lebih baik. Hal ini karena sarapan pagi dapat memberikan asupan gizi dan glukosa yang cukup untuk kebutuhan Ibu dan janin. Gl…

bannerB