bannerA

Olah Raga Sehat untuk Usia Pertengahan

Saat Anda sudah memasuki umur pada pertengahan, yaitu sekitar 40 tahun keatas tentunya sudah ada beberapa hal keluhan yang Anda rasakan pada tubuh Anda. Hal tersebut terjadi karena metabolisme di dalam tubuh Anda sudah tidak besar lagi. Dan pembakaran kalori juga sudah mulai berkurang. Salah satu cara yang bijak untuk tetap menjaga kesehatan Anda tentunya Anda harus berolahraga. Tetapi disini olah raga yang dipilih juga harus disesuikan dengan k…

Diet Untuk Anda Yang Berusia 40 Tahun ke Atas

…hap penting dalam kehidupan anda ini, menggunakan metode yang mudah dan fleksibel akan sangat membantu anda baik untuk mengurangi berat badan maupun mengurus keperluan seluruh keluarga anda. Secara umum, kebutuhan asupan kalori anda akan berkurang ketika anda melewati umur 20 dan 30 tahun, Alasan penurunan tersebut disebabkan oleh fungsi metabolisme yang terus menurun dan kecenderungan untuk menjadi lebih malas dan gendut saat anda berada pada us…

Mengapa Ukuran Perut Ibu Kecil Meski Usia Kandungan Sudah Tua?

…i adalah beberapa penyebab terjadinya keadaan perut kecil pada kehamilan tua dan hal-hal yang perlu diperhatikan untuk keselamatan: 1. Usia ibu yang tidak ideal untuk mengandung Saat ibu mengandung pada usia muda dibawah 18 tahun atau pada usia tua diatas 35 tahun, resiko kandungan kecil sangatlah tinggi yaitu dua kali lebih tinggi dari ibu yang mengandung pada usia ideal. Hal ini bisa saja merupakan kondisi normal yang tidak perlu dikhawatirkan,…

Tahap-Tahap Perkembangan Janin

usia kehamilan 3 bulan, ibu hamil diwajibkan untuk selalu mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi seimbang untuk mendukung pertumbuhan janin yang dikandungnya. Makanan yang diperlukan oleh ibu hamil pada fase ketiga ini adalah makanan yang banyak mengandung zat pembangun seperti protein, vitamin, mineral, zat besi, kolin, DHA, AA, Omega 3, Omega 6, dan lain sebagainya. Pada fase ini ibu hamil dianjurkan untuk mendapatkan suntikan imunisasi….

Cara Cepat Tumbuh Tinggi Pada Pria Usia 15 Tahun

…gan asupan nutrisi yang seimbang serta olahraga yang cukup dan teratur. Ada dua periode emas dalam hidup manusia untuk pertumbuhan yang berhubungan dengan tinggi badan. Pertama yaitu pada usia 0 – 24 bulan. Pada awal kehidupan ini, masa emas pertumbuhan manusia tidak hanya berlaku untuk pertumbuhan otak saja, tetapi juga pertumbuhan tinggi badan. Dengan gizi yang baik dan gerak motoriknya yang aktif, seorang anak bisa tumbuh maksimal hingga usia

bannerB