bannerA

5 Penyebab Gangguan Tidur Pada Masa Kehamilan

…u kebiasaan yang akan sering muncul selama masa trimester akhir kehamilan. Hal ini dapat mengakibatkan aktivitas tidur anda menjadi terganggu. Untuk menghindari situasi ini, biasakanlah buang air kecil terlebih dahulu sebelum tidur. Apabila anda tetap harus bangun di tengah malam, usahakan untuk tidak bangun secara terburu-buru dan mengambil jeda sebelum anda berdiri dari tempat tidur. Masalah pada sistem pencernaan adalah penyebab terakhir dari…

Apa Itu Penyakit TORCH dan Bagaimana Mencegahnya

danya infeksi Rubella dengan tepat. Pemeriksaan laboratorium dapat dilakukan dengan pemeriksaan Anti-Rubella IgG dan IgM. Pemeriksaan Anti-Rubella IgG dilakukan untuk mendeteksi adanya kekebalan saat sebelum kehamilan. Apabila ibu ternyata belum memiliki kekebalan, maka harus dilakukan vaksinasi. Pemeriksaan Anti-Rubella IgG dan IgM berfungsi untuk mendiagnosa adanya infeksi akut pada kehamilan kurang dari 18 minggu dan kemungkinan adanya infeksi…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Setelah Operasi Caesar

…Agar berguling menjadi lebih nyaman dan tidak menimbulkan rasa sakit, anda dapat melakukan tips ini. Tekuk lutut dan panggul anda sehingga kaki terletak rata pada tempat tidur. Tekan kaki anda ke tempat tidur kemudian panggul diangkat sehingga tubuh menjadi lurus dari bahu hingga lutut. Setelah itu putarlah panggul anda ke satu sisi dan gulingkan bagian atas tubuh ke sisi yang sama. Anda pun bisa berbaring menyamping. Cara berguling seperti ini t…

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

…n. Meski demikian, menginjak trimester kedua kehamilan, tubuh ibu hamil akan mulai mengalami perubahan, terutama pada daerah sekitar perut. Perubahan yang terjadi pada tubuh ibu hamil ini dapat membuat pilihan posisi tidur ibu hamil menjadi semakin terbatas. Seperti apakah posisi tidur yang dianjurkan bagi ibu hamil? Apa dampak dari posisi itdur yang kurang baik bagi ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungannya? Secara umum, masa kehamilan…

10 Cara Bernafas yang Baik Saat Melahirkan

…Hal tersebut dapat menyebabkan terlalu banyak karbondioksida yang masuk ke pernafasan, menyebabkan kepala pusing dan menimbulkan sensasi kesemutan pada jari tangan, jari kaki bahkan wajah. – Jangan menahan nafas. Proses melahirkan bisa membuat Anda kelelahan karena biru pada wajah, pembuluh darah yang membesar pada saat mengejan dan menahan nafas yang juga dapat menghalangi asupan oksigen yang dibutuhkan oleh bayi. – Beri tanda pada suami pada sa…

bannerB