bannerA

Resiko Obesitas Pada Ibu Hamil

…hamil dan masih banyak lagi resiko yang disebabkan karena obesitas. Apa yang dimaksud obesitas? Obesitas adalah kelebihan berat badan yang mencapai 120% di atas berat badan ideal (BBI). Wanita dikatakan Obesitas apabila mengalami kelebihan jumlah berat badan mencapai 25 % dari berat badan ideal dan Pria dikatakan mengalami Obesitas apabila jumlah berat badan mencapat 20% dari berat ideal. Obesitas selain mengganggu padangan atau penampilan juga…

Melatih Otot Pantat dan Paha dengan Latihan Squat

Apakah Anda sedang mencari cara yang tepat untuk membakar lemak berlebih pada paha Anda? Ada banyak orang yang berjuang untuk merendahkan tingkat lemak dalam tubuh, dan ini dilakukan untuk alasan yang baik, yakni untuk menyingkirkan lemak yang membandel. Namun tentu saja seringkali hal ini sulit untuk dilakukan. Menjaga lemak dalam tubuh supaya ia tetap rendah jauh lebih sulit bagi kebanyakan orang, terutama perempuan karena mereka memiliki kemu…

Kenali Metode Persalinan “Silent Birth”

Saat ini berbagai metode untuk proses persalinan sangat banyak. Banyaknya metode ini bisa menjadi pilihan bagi ibu untuk membantu proses kelahiran dari buah hati nantinya. Tentu saja ibu hamil juga harus mengkonsultasikan hal ini pada dokter agar dapat mengetahui mana yang baik dan tidak sebagai proses persalinan bayinya nanti. Karena, proses persalinan juga bergantung pada kondisi dari sang ibu maupun bayinya. Salah satu metode dari proses pers…

Memilih Olahraga yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan

Berat badan yang berlebih memang menjadi masalah tersendiri yang harus segera diatasi. Bahkan karena kelebihan berat badan tersebut banyak orang yang menjadi stress. Segala cara ditempuh baik menggunakan obat-obatan yang bersifat kimia sampai dengan melakukan diet ekstrim. Selain mengurangi dalam berpenampilan, berat badan yang berlebih juga dapat mengakibatkan gangguan pada kesehatan Anda. Berlebihnya berat badan merupakan salah satu faktor men…

Tips Cara Bagaimana Menghilangkan Komedo

Selain jerawat, komedo juga sangat mengganggu penampilan wajah Anda. Komedo sebagai salah satu penyakit kulit di wajah biasanya hanya timbul di beberapa daerah tertentu pada wajah seperti hidung dan dahi. Karena bentuknya yang kecil, sehingga sangat sulit untuk dibersihkan. Banyak orang bingung bagaimana menghilangkan komedo yang tepat. Ada beberapa cara mudah untuk membersihkan wajah dari komedo. Untuk pencegahan pastikan Anda membersihkan waja…

bannerB