bannerA

Jarak Kehamilan Dapat Menunjang Pola Asuh yang Lebih Baik?

…knya anda menunda memiliki momongan karena anak yang kurang siap dengan perhatian kurang cenderung akan merengek dan sering rewel sehingga sangat menguras fisik dan mental. Kelebihan dari jarak kelahiran sekitar 2 tahun adalah biaya perawatan anak yang bisa dihemat. Apa lagi jika anak pertama dan kedua memiliki jenis kelamin yang sama sehingga mereka bisa saling bertukar atau berbagi mainan, baju, hingga kamar. 2. Jarak kehamilan antara 2 hingga…

Cara Merancang Satu Gizi Seimbang

…hun 1950-an, diasumsikan bahwa kebiasaan makan masyarakat makin sehat sehingga berbagai masalah kesehatan karena kekurangan dan kelebihan gizi dapat dicegah dan dikurangi. Asumsi ini ternyata tidak terwujud, baik di Indonesia maupun negara-negara lain, termasuk negara asal 4S5S di AS. Oleh karena itu pedoman 4S5S sejak awal tahun 1990-an secara internasional telah digantikan oleh pedoman yang lebih rinci yang disebut PGS dengan alasan sebagai ber…

Meratakan Perut dan Mengecilkan Pinggul

…k di perut atau mengecilkan pinggul Anda. Berikut adalah cara yang sangat sederhana untuk mendapatkan perut rata dan pinggul yang ramping, yang bebas dari lemak berlebih. Setelah membaca artikel ini dan mengikuti semua substansi yang disodorkannya, maka mungkin Anda bisa mendapakan hasil yang diinginkan dalam waktu yang relatif singkat selama satu bulan. Jadi pastikan untuk membaca artikel ini dengan benar sampai akhir. Mengkonsumsi makanan yang…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

…Makanan yang termasuk dalam piramida tersebut adalah gandum, sayur-sayuran, daging, kacang-kacangan, buah-buahan dan susu. Produk susu yang dimaksud juga termasuk yogurt dan keju yang kaya akan kalsium. Gandum sangat disarankan untuk dikonsumsi karena bahan ini memiliki tingkat nutrisi yang jauh lebih tinggi daripada tepung terigu. Anda juga bisa mengatur piramida makanan tersebut sesuai dengan kebiasaan anda maupun bentuk tubuh yang anda idamkan…

Jenis-Jenis Posisi Persalinan

…bayi. Terlebih jika letak ari-ari berada di bawah bayi dapat mengakibatkan tekanan pada pembuluh darah meninggi dan peredaran darah balik ibu menjadi lambat. 2. Posisi Jongkok Dalam posisi ini ibu berjongkok di atas bantalan empuk yang berfungsi untuk menahan kepala dan tubuh bayi. Kelebihan: – Merupakan posisi melahirkan yang alami karena memanfaatkan gravitasi bumi. – Ibu tidak perlu terlalu kuat mengejan. Kekurangan: – Memiliki peluang kepala…

bannerB