bannerA

10 Tip Mengecilkan dan Meratakan Perut

…ki dapat membakar kalori dalam jumlah yang cukup banyak yaitu 350 kalori dalam jangka waktu satu jam. 6. Bermain hula hoop Cobalah ke gudang dan temukan mainan masa kecil Anda: Hula hoop. Bermainlah hula hoop dan gerakan pinggul Anda selama beberapa menit hingga tubuh berkeringat. Aktivitas ini akan membuat Anda merasa senang karena melakukan permainan masa lalu yang menyenangkan dan membantu membakar lemak yang tertimbun disekitar pinggang serta…

Jenis-Jenis Posisi Persalinan

Apa-apa saja posisi ketika melahirkan? Bagaimana posisi yang terbaik saat melahirkan? Sebenarnya, tak ada posisi melahirkan yang paling baik. Posisi paling nyaman yang dirasakan oleh ibu adalah yang terbaik. Namun biasanya, dokter akan meminta ibu untuk berbaring atau setengah duduk saat melahirkan. Meski demikian, tidak jarang pula dokter akan meminta ibu untuk mengubah posisi agar persalinan dapat berjalan lancar. Misalnya dokter meminta ibu u…

Bahayakah Peningkatan Detak Jantung Saat Hamil?

…SG (monosodium glutamat. Untuk lebih jelasnya ibu hamil harus mengetahui penyebab meningkatnya detak jantung. 1. Kekurangan Konsumsi Magnesium: Kekurangan asupan magnesium diwaktu hamil memicu terjadinya peningkatan detak jantung. Dengan demikian selama hamil harus memberikan magnesium kedalam tubuh secara cukup. 2. Kekurangan Zat Besi: Asupan zat besi yang berkurang didalam tubuh menyebabkan anemia sehingga detak jantung semakin meningkat. Selai…

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…ilan memasuki trimester kedua. Namun demikian, gejala mual dan muntah patut diwaspadai, karena dapat menyebabkan kekurangan gizi pada ibu hamil maupun pada janin dalam kandungan. Trimester pertama merupakan masa kritis dimana pada masa ini janin berada pada tahap awal pembentukan organ-organ tubuh. Apabila janin mengalami kekurangan gizi tertentu, maka pembentukan organ janin akan terganggu sehingga tidak dapat menjadi sempurna bahkan bisa terjad…

Apakah Ketuban Kering Harus Selalu Operasi Caesar?

…n kondisi dari setiap ibu hamil berbeda, maka tidak jarang ketika memasuki usia 34 minggu tersebut ibu mengalami kekurangan atau kekeringan air ketuban. Untuk itulah, diperlukan USG untuk memastikannya. Normalnya, air ketuban 10 sampai 20 cm, jika di bawah angka 10 cm maka itu termasuk ke dalam kategori kekurangan. Hingga ada yang mencapai angka 5 cm berarti itu merupakan oligohidramnion. Penanganan akan kekurangan atau kekeringan air ketuban ini…

bannerB