bannerA

Mengatur Menu Diet Untuk Menurunkan Berat Badan

Berat badan dan postur tubuh ideal bukanlah impian semata. Anda bisa mendapatkannya kok. Syaratnya cukup mudah, Anda harus rajin belohraga dan mampu mengatur pola makan Anda. Dengan menjalani olahraga dan pola makan yang seimbang dan sehat, berat badan Anda dijamin akan turun dan tubuh pun akan lebih sehat. Namun, kebanyakan orang merasa kesulitan mengatur pola makannya. Kebanytana panduan atau bantuan ahli akan sulit bagi sesorang untuk mengatu…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

Berdasarkan National Institutes of Health, 66 persen orang dewasa di Amerika serikat memiliki masalah dengan kegemukan. Jika anda adalah salah satu orang tersebut maka ada baiknya untuk mulai memikirkan cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan anda. Program diet yang baik adalah program diet yang menggabungkan pola makan yang sehat serta olahraga secara teratur. Untuk mengurangi berat badan secara optimum, anda harus mengasup kalori…

Infeksi Listeria (Listeriosis) pada Kehamilan

Salah satu gangguan kesehatan yang mungkin menyerang ibu hamil adalah Listeriosi atau infeksi listeria yang disebabkan oleh bakteri Listeria monocytogenes. Infeksi ini sebenarnya bisa menyerang siapa saja mulai dari ibu hamil, orang dewasa yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah karena penyakit yang dideritanya, anak-anak bahkan bayi yang baru lahir. Infeksi ini dapat ditularkan melalui berbagai media terutama makanan dan minuman. Ibu h…

bannerB