bannerA

Senam Air untuk Ibu hamil

…ga akan direlaksasi dan dilatih sehingga ibu hamil bisa menjalankan proses persalinan dengan lebih lancar. Senam air ini aman karena tidak membutuhkan gerakan yang terlampau banyak dan menyulitkan. Senam air hanya terdiri dari gerakan – gerakan sederhana yang akan membantu ibu hamil untuk melatih otot – otot yang diperlukan selama menjalani proses kehamilan dan persalinan. Maksimal seorang ibu hamil bisa melakukan senam air sebanyak 3 kali dalam…

5 Manfaat Air Selama Kehamilan

…contoh cara menjaga dan merawat kehamilan yang murah meriah adalah jalan santai, senam kehamilan dan menggunakan air atau berenang. Mengapa air? Air merupakan kekayaan alam yang bisa diperoleh dengan mudah dan murah, bahkan gratis. Selain itu, bagi ibu hamil, ternyata air memiliki banyak manfaat, di antaranya: • Membantu ibu hamil merasa rileks. Latihan relaksasi merupakan salah satu upaya untuk mengurangi rasa cemas dan stres. Saat mengandung, i…

Tips Mengontrol Buang Air Kecil Saat Hamil

…kemih. Kandung kemih yang tergencet tidak mampu menampung urin dalam jumlah yang banyak sehingga keinginan buang air kecil menjadi lebih sering dibandingkan biasanya. Ibu hamil sebaiknya tidak menunda untuk buang air kecil sebab menahan terlalu lama air seni akan menimbulkan masalah dan salah satunya adalah infeksi kuman yang dapat menyerang ginjal. Sering menunda buang air kecil juga dapat membuat resiko terkena batu ginjal menjadi lebih besar….

Normalkah Air Liur Berlebih Saat Hamil

…ing sickness di tri semester awal kehamilannya, beberapa dari mereka, selain muntah-muntah pasti merasakan bahwa air liurnya juga banyak. Semakin banyaknya air liur terasa ketika ibu hamil lebih sering merasakan ingin meludah terus dari pada menelannya. Keadaan ini akan terjadi seiring dengan bayi dalam rahim yang terus berkembang dan hormon tubuh pada ibu hamil yang berubah. Untuk itu, tidak pelu cemas jika mengalami hal ini, karena ini merupaka…

Bahayakah Apabila Air Ketuban Keruh?

…kan hidup di dalam perut ibu selama kurang lebih 9 bulan. Janin hidup pada sebuah selaput yang mengandung cairan untuk melindunginya dari infeksi tau dari goncangan. Cairan yang biasa dikenal dengan cairan ketuban ini juga berperan untuk menjaga kestabilan suhu di dalam perut ibu sehingga janin tetap bisa hidup dengan nyaman. Air ketuban ini merupakan bagian dari tubuh yang akan mengalami perubahan. Jadi selama kehamilan, bukan hanya fisik anda y…

bannerB