bannerA

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

…imester kedua kehamilan, bentuk perut ibu hamil mulai menunjukkan perubahan. Perut ibu hamil akan mulai membesar yang diakibatkan oleh pertumbuhan janin yang ada di dalam kandungannya. Pada tahap inilah ibu hamil biasanya mulai merasa khawatir dengan posisi tidurnya. Meski demikian, sesungguhnya ibu hamil tidak perlu khawatir dengan posisi tidur ketika bentuk perut sudah mulai membesar. Alasannya, janin yang berada dalam kandungan memiliki ruang…

Betulkah Posisi Tidur Ibu Hamil akan Mempengaruhi Proses Persalinan?

…an 3,93/1000 pada ibu hamil yang tidur dengan posisi selain itu. Sebuah penelitian lain mewancarai 155 perempuan yang pernah mengalami kasus melahirkan bayi meninggal. Penelitian yang dilakukan mencoba mencari tahu apa hubungan antara kualitas tidur sang ibu dengan kejadian yang menimpa bayi mereka. Pertanyaan yang diajukan dalam penelitian meliputi posisi sang ibu baik ketika akan tidur, saat bangun tidur dan juga pada saat bayi mereka lahir. Ad…

Metode Manakah Yang Lebih Aman Untuk Menurunkan Berat Badan?

…ra berenang atau berlari untuk menurunkan berat badan, maka anda harus memilih dengan bijak. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi pembakaran kalori melalui olahraga, apapun jenis olah raga yang anda pilih. Ada 4 faktor yang jamak diketahui oleh setiap orang yaitu frekuensi, intensitas, durasi waktu dan tipe olahraga, Ketika anda memilih jenis olahraga yang akan anda lakukan, maka sangat penting untuk mengetahui seberapa banyak jumlah kalori yang

5 Penyebab Gangguan Tidur Pada Masa Kehamilan

…mual, muntah, pegal-pegal, dan rasa lelah. Gangguan lain yang mungkin muncul pada masa kehamilan adalah gangguan tidur. Padahal, ibu hamil dianjurkan untuk beristirahat secara cukup untuk menjaga serta merawat perkembangan janin yang ada di dalam kandungannya. Untuk mendapatkan solusi tepat mengenai gangguan tidur selama masa kehamilan, ada baiknya anda mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Gangguan tidur biasanya akan meningkat intensitasnya k…

Makanan Yang Bisa dan Tidak Bisa Anda Makan Ketika Diet

…at hanya akan memberikan kontribusi yaitu membuat anda menjadi lebih gemuk bila anda mengonsumsinya dalam ambang yang melebihi batas. Walaupun ada beberapa persen karbohidrat yang memang sengaja disimpan oleh tubuh ketika proses penurunan berat badan anda, karbohidrat tersebut akan secara otomatis dibakar dalam waktu dekat sebagai sumber energi anda. Jika anda ingin membakar kalori dengan lebih cepat, maka yang harus anda lakukan adalah meningkat…

bannerB