bannerA

Perubahan-Perubahan Pada Ibu Selama Kehamilan

…biasanya terlihat menghitam. 2. Perubahan pada sirkulasi darah. Perubahan tersebut biasanya terlihat pada daerah kaki. Kandungan yang semakin membesar membuat pembuluh darah terutama bagian yang berfungsi mengalirkan darah kembali dari kaki, semakin tertekan. Kondisi ini semakin parah apabila si ibu lebih sering duduk atau berdiri dalam jangka waktu yang lama. Karena sirkulasi darah terganggu, maka sangat wajar apabila kaki menjadi lebih mudah le…

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

…hamil ketika bersantai seperti duduk pada kursi saat menonton televisi. Mulai latihan dengan mengangkat sebelah kaki dengan posisi lurus hingga sejajar dengan kursi yang ditempati. Gerakan ini dilakukan pada kaki lain bergantian dan ditahan beberapa menit dalam posisi tersebut. 2. Sama seperti gerakan latihan pertama, gerakan kedua ini juga dilakukan saat sedang santai. Pertama-tama dalam melakukan gerakannya yaitu dengan menegakan badan dan kak…

Bagaimana Cara Menghilangkan Bulu di Betis

Memiliki kaki yang indah dan mulus tentunya menjadi dambaan setiap wanita. Namun beberapa wanita merasa tidak percaya diri dengan penampilannya karena bagian kaki terutama betis ditumbuhi oleh bulu-bulu halus. Bulu-bulu halus memang lumrah dimiliki oleh manusia. Pada kaum pria, kadang bulu tersebut tumbuh panjang. Jika bagi pria memiliki bulu di kaki adalah kebangaan, maka bagi wanita memiliki bulu di bagian betis adalah sebuah aib yang harus di…

Bersepeda Apakah Membuat Paha dan Betis Semakin Besar?

…ha dan betis membesar adalah faktor kegemukan dan kurangnya olah raga, sehingga ada penumpukan lemak pada bagian kaki. Penumpukan lemak pada kaki terjadi karena kurangnya pembakaran kalori pada bagian betis dan paha. Bukankah pemahaman ini malah bersifat terbalik? Pada dasarnya olah raga bersepeda merupakan salah satu olah raga yang paling terasa manfaatnya. Anda bisa melakukan olah raga ini sambil berpergian ke kantor, kampus, sekolah ataupun te…

Tips “Membujuk” Janin Agar Lahir Alami

Walaupun sekarang teknologi kedokteran sudah sangat canggih dan modern dalam memprediksi waktu persalinan, namun kadang – kadang ibu hamil bisa mengalami stress yang berlebihan sebab prediksi tersebut kadang meleset dari jadwal yang sudah ditentukan. Stress pada ibu hamil jelas sangat berbahaya karena pada saat proses persalinan ibu hamil harus berada dalam kondisi mental yang stabil serta percaya diri. Untuk mengatasi masalah tersebut, sebenarn…

bannerB