bannerA

Cara Mengecilkan Perut yang Besar

…kan diet yang optimal. Berikut jenis makanan yang akan membantu Anda menurunkan berat badan: Sayuran segar dan buah-buahan merupakan kombinasi bagus karena kandungan air dan serat yang tinggi, masing-masing kurang lebih sebanyak 90 dan 95 %. Anda diperbolehkan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan segar sebanyak mungkin, karena mereka tidak akan menambah berat badan Anda. Sayuran dan buah-buahan juga tidak mengandung banyak gula, menjadi teman y…

Hal-hal Yang Perlu Diperhatikan tentang Perawatan Kehamilan

…Ada calon bayi yang mulai tumbuh di dalam rahim Anda. Kehidupan rumah tangga teras lebih lengkap dengan hadirnya buah hati. Oleh karena itu Ibu, pastikan Anda membekali diri dengan pengetahuan penting tentang kehamilan, terutama bagaimana perawatan yang baik. Karena selama kehamilan, banyak sekali perubahan-perubahan pada ibu.. Banyak hal yang harus diketahui oleh ibu hamil untuk menjaga kondisi kehamilannya. Berikut adalah beberapa hal yang haru…

Manfaat Sabun Pepaya

Papaya adalah buah yang sering kita jumpai baik itu di pasar tradisional maupun swalayan. Sudah sejak lama diketahui bahwa papaya memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Menurut penelitian, buah papaya mengandung bermacam vitamin, enzim serta mineral dan serat. Vitamin yang banyak ditemukan dalam buah papaya antara lain A, C, B Kompleks dan E. Oleh karenanya, buah papaya bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit. Sejak beberapa tahun ya…

Jurnal Penurunan Berat Badan

…aneh, unik atau bahkan ekstrim, namun ada pula yang sangat mudah untuk dilakukan, yakni menuliskan atau membuat jurnal. Menurut para peniliti di kota Seattle, Amerika Serikat, menulis jurnal adalah cara yang termudah yang bisa kita lakukan untuk menurunkan berat badan. Mereka menemukan fakta bahwa banyak orang yang menuliskan makanan yang mereka konsumsi ke dalam sebuah jurnal dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan dibanding mer…

5 Makanan Ini Efektif Membantu Anda Langsing

…dalam keju berkurang, cobalah untuk merendamnya dalam air terlebih dahulu sebelum dikonsumsi. Pir dan Apel Kedua buah tersebut termasuk buah-buahan yang memilik kandungan kalori cukup rendah sehingga baik dikonsumsi saat sedang menjalankan progam diet. Kandungan air dan serat dalam buah pir dan apel akan membuat Anda merasa kenyang sehingga membantu Anda mengendalikan nafsu makan. Kedua buah tersbut juga mengandung pectin yang cukup tinggi yang b…

bannerB