bannerA

Status Kesehatan Pernafasan pada Perokok

…-paru kronis. Dan menurut data, orang meninggal karena penyakit paru-paru 90% nya adalah perokok aktif. Penyakit pernafasan lain yang timbul dari kebiasaan merokok selain menyerang paru-paru seperti Asma, Bronchitis, Pneumonia, TBC, Kanker, Mimisan, Laringitis, Pleuritis, Emfisema dan juga Emboli. Sekarang tentunya Anda sudah tahu dampak buruk dari rokok, dan itu baru dari sisi dampak yang mempengaruhi sistem pernafasan manusia saja, belum dampak…

Tips Mengatasi Nafas Pendek Pada Ibu Hamil

…ek dan sesak pada saat usia kehamilan memasuki trimester terakhir. Para ahli menyarankan untuk melakukan latihan pernafasan yang mendalam sehingga dapat memperbaiki kualitas nafas ibu. Latihan pernafasan yang mendalam ini disebut juga dengan deep breathing. Selain itu, disarankan juga untuk melakukan beberapa tips sederhana yang dapat mengurangi keluhan serta memperlancar sistem pernafasan ibu. Berikut ini beberapa tips sederhana yang bisa anda l…

Jurnal Penurunan Berat Badan

…aneh, unik atau bahkan ekstrim, namun ada pula yang sangat mudah untuk dilakukan, yakni menuliskan atau membuat jurnal. Menurut para peniliti di kota Seattle, Amerika Serikat, menulis jurnal adalah cara yang termudah yang bisa kita lakukan untuk menurunkan berat badan. Mereka menemukan fakta bahwa banyak orang yang menuliskan makanan yang mereka konsumsi ke dalam sebuah jurnal dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan dibanding mer…

10 Cara Bernafas yang Baik Saat Melahirkan

…n. Seorang ibu hamil harus tahu bagaimana cara bernafas yang baik agar ia dapat melahirkan dengan lancar. Dengan pernafasan yang tepat, ibu hamil dapat lebih rileks dan ada jaminan masuknya oksigen yang memadai serta bisa dengan responsif mengubah teknik pernafasan sebagai tanggapan pada intensitas kontraksi. Kebanyakan ibu hamil yang akan melahirkan memakai teknik pernafasan lambat selama persalinan. Meskipun Anda bisa saja melakukan hal yang sa…

Jurnal Kesehatan tentang Teh Hijau bagi Gula Darah

…pingnya pada kesehatan Anda. Penelitian tentang teh hijau itu sendiri sudah banyak dilakukan dan dibukukan dalam jurnal-jurnal kesehatan. Namun sebagian besar dari jurnal tersebut lebih mengungkapkan manfaat the hijau bagi berbagai jenis penyakit termasuk gula darah atau diabetes. Untuk kriteria pengobatan atau penanganan penyakit diabetes ini sendiri dapat menggunakan berbagai macam cara baik pengobatan modern ataupun pengobatan tradisional. Pen…

bannerB